A csecsemők és a növekvő teendők listáján a hétvégek nagyon különböznek a szülést megelőző napokon. Ideje, hogy az AM-eket a lépteidbe vigye. Igen - lehetséges
Ez a szombati érzés teljesen új jelentést vesz fel, amikor gyermeked van (hosszú hazugság? Mi ez?). Rendben, a dolgok sokkal hektikusabbak, de a hangsúly és a lassítás egy kicsit segíthet mindannyian egy sokkal boldogabb és leghidegebb szombati sávban.
Állítsa be az ébresztő határokat
A hét minden napján 6 órakor voltál, és jó lenne, ha egy extra órát töltenék az ágyban. Adja meg a sétáló (ex) kisgyermek ébresztőóráját. Az ébredés nem feltétlenül jelenti azt, hogy azonnal fel kell kelni és öltözni, ezért ne feszüljön.
'Te tud szundítson, csomagoljon fel az ágyban vagy a társalgóban - mondja Amanda Alexander, az életedző és a Coaching Mums alapítója.
"Ne hagyd, hogy a gyermeke tudja, hogy vannak korlátok, de ha felébred az anya és apa előtt, ösztönözze őt arra, hogy játsszon vagy olvasson a sajátjában egy kicsit - a határok és a függetlenség jó dolgokat tanítani."
Fogja meg a reggeli idejét
Az egész asztal körül forog, pirítós égetés és tényleges sírás a kiömlött tej felett? Kerülje el, ha a reggelit különlegessé teszi, és tényleges eseményként látja a hétvégén, nem valami, hogy kijusson az útból.
"Adjon neked egy kis időt és hagyja, hogy a kisgyermek részt vegyen a palacsinta tészta keverésében vagy a gyümölcs kiválasztásában" - mondja Amanda.
Beat kapcsolat niggles
Van valami szombaton, amikor te és a partnered nem jár hajókkal az első reggelen egész héten … A kávézóban van, ahogy kávét csinál; a rádióállomás választásánál csavargatod a szemed - és csak felfelé fordítod egymást.
"Nyugtázza el, hogy a szombat a párja forrása, így viccelődhetsz, ha kevés feszültség merül fel" - mondja Amanda. - Akkor menjen ki a hétvégi rutinból, ami okozza őket - menjen ki reggelire, vagy családi sétát folytasson, hogy elterelje a dolgokat.
Tartsa a perspektíváját
Szeretne eljutni a szupermarketbe, de a kisgyermek halogatja a cipőjét. Persze, ez bosszantó, de megpróbálja kitalálni, hogyan kell csinálni a dolgokat magának, ezért csak add meg neki egy pillanatot.
"Vegyünk egy lépést hátra, és valóban megkérdezzük magunkat, egy kicsit késő leszünk oda, ahová megyünk? Egy óra múlva ez még mindig bosszantja Önt? "- mondja Amanda. Valószínűleg nem. Mi a legjobb része a családi hétvégének? Tudassa velünk az alábbi táblázatot.
