Miközben az ovulációs számológépünk az utóbbi időtartam alapján ovulating predikciós készletként (ovulációs predikciós készlet) (az ún. OPK-ként) alkalmazható, akkor a vizelet vagy a nyál segít meghatározni a legtermékenyebb ablakot. A Clearblue márkanév a piacon vezet, olyan könnyen használható tesztkészletekkel, amelyek négy vagy több termékeny napot képesek azonosítani. Az OPK-k elsősorban vizeletvizsgálatok formájában jönnek létre, de a nyál tesztkészletek is rendelkezésre állnak (bár néha kevésbé hatékonyak). Itt van mindent, amit tudnia kell arról, hogy az ovulációs predikciós készletek hogyan működnek, és melyik márka a legjobb ár-érték arány. Tudjon meg többet arról, hogy mi az ovuláció valójában a weboldalunkon.
Miért hasznos az Ovulációs Predikciós készletek?
A szexuális együttlét folytatása a ciklus során hetente többször is a legjobb módja annak, hogy növelje a terhesség esélyeit, de rendkívül hasznos lehet, ha a szexet ütemezheti, ha tudja, hogy a legnagyobb különbséget eredményezheti. ahol az OPK érkezik! Az elfoglalt életű párok gyakran nehézkessé teszik a szexuális szexet, és néha úgy érzik magukat, mint egy munkát, különösen azok számára, akik egy ideig sikertelenül próbálkoztak. Miközben a hõmérsékleti ciklusokat a hõmérsékleti módszerrel ábrázolhatja, egy olyan alkalmazással, mint például a Natural Cycles, az over-the-counter tesztelés gyors, könnyû és megbízható módja annak, hogy elõre megjósolja az ovulációt. Ha a ciklus szabálytalan, akkor az OPK-k különösen hasznosak. A teszt lehetővé teszi, hogy minden hónapban felismerje termékeny ablakát, és ennek megfelelően tervezzen szexet. Ez gyakran előidézi ezeket az időket, hiszen tudjátok, hogy a lehetőségeitek maximalizálják, javítják a kapcsolataikat, és csökkentik a gyakran a kipróbáláshoz kapcsolódó stresszt.
Hogyan működnek?
A vizelet alapú ovulációs tesztek a leggyakoribbak, a luteinizáló hormon (LH) túlfeszültségét tesztelik, ami azt jelzi, hogy az ovulációt elkezdjük. Ezt egy vagy két nappal az ovuláció előtt észlelik. Míg kis mennyiségű LH már a vizeletben van, az összeg az ovuláció előtt néhány nappal kétszer-ötször megnő, így a teszt megbízhatóan azonosítja a legtermékenyebb ablakot. Ebben az ablakban valószínűleg elképzelhető.
A salivary ferning készletek egy másik típusú OPK. Ezek inkább az ösztrogénszint emelkedését figyelik meg az ovuláció előtt és után. A nyálat egy apró, hordozható mikroszkóppal tesztelheti, és ha az ösztrogén szintje emelkedik, a nyál sótartalma nő. Amikor a só megszárad, pereinek mintájára kristályosodik, és tudatja veletek, hogy most az ovulációs ablakában tartózkodik. Ha nem vagy a termékeny ablakon, akkor a nyál csak száradni fog.
Hogyan használod az OPK-ket?
Vizelet-alapú OPK-k
Ezek inkább olyanok, mint a terhességi tesztek, egyszerűen pálcikázni, és színes sávok jelennek meg a boton, jelezve, hogy előfordul-e az LH túlfeszültség. Ha digitális OPK-t használsz, általában szimbólumokat használnak, például egy mosolygós arcot, hogy tudassa veletek, amikor a legtermékenyebb napokon vagy. Általában meg kell próbálnia összegyűjteni a pici 10 és 20 óra között. Az ajánlott optimális idő 14:00 és 14:30 között van.
Javasoljuk, hogy minden nap ugyanabban az időben próbáld meg összegyűjteni a verejtéket, a következetesség érdekében, de ez nem feltétlenül fontos. Még néhány tipp - ne próbáld meg a tesztet, mihelyt felébredsz és próbáld meg csökkenteni a folyadék mennyiségét körülbelül négy órával a tesztelés előtt. Túl sok folyadék hígíthatja a vizeletet, ami megnehezíti az LH növekedésének felderítését.
Ezután tíz perc múlva olvassa el az eredményeket, és elolvassa a tesztet, miután elolvastad, mert néha előfordul, hogy néha gyengén színezett zenekarok jelentkeznek, ami az eredményre becsaphat.
Salivary Ferning OPKs
A nyálmirigy-ferning OPK használata egyszerűbb, egyszerűen helyezze a nyál egy részét a csúszkába, akár az ujjával, akár a nyalással. Tedd ezt az első dolgot reggel, mielőtt valamit enni vagy inni. Győződjön meg róla, hogy nem tesz túl sok nyálat rajta, és hogy a legjobb eredmény érdekében mentes minden légbuboréktól.
Aztán várja meg a nyálat, hogy kiszáradjon, és használja a mikroszkópot, hogy lássa, van-e "ferning" vagy sem. Összehasonlíthatja a diát a példákban az utasításokban, hogy meggyőződjön arról, hogy ovulál, vagy nem.
Mindkét típusú OPK esetében a tesztelés kezdetének legjobb ideje a ciklus 11. napján, és hat napig továbbhaladhat. A mi ovulációs számológépünk segít.
Van még valami, ami tisztában lenne az OPK-k használata során?
Noha a paracetamol, mint a páciensek túlterjedése nem befolyásolja a teszteket, az emberi Chorion Gonadotropin (hCG) vagy LH-t tartalmazó készítmények hatással lehetnek az eredményeire. Ugyanígy egyes termékenységi készítmények szintén elhúzhatják a vizsgálati eredményeket, ezért ellenőrizze a gyógyszerek hátterét, mielőtt elkezdi a vizsgálatot.
A vizelet-alapú LH-tesztek 99% -ban pontosak az ovuláció kimutatására. A nyálmirigy-ferning tesztek nem olyan pontosak, mint a menstruációs ciklus más időpontjaiban, különösen ha fertilitást szed. Egy dolog megjegyezni, hogy ha gyenge látás, a nyálmirigyaló készletek nem feltétlenül a legjobb módszer választani.
Mennyibe kerülnek, és melyik márka a legjobb?
A normál vizelet-alapú OPK-k áracaként 10 és 15 font között vannak.A legtöbb márka ugyanazt a megbízhatóságot nyújtja, ezért feltétlenül vegye fel a leginkább a legkevesebb pénzt.
Jelenleg a piacon javasoljuk a Clearblue Digital Advanced Ovulációs Teszt használatát az egyszerű használat és a legjobb ár-érték arány érdekében, a One Step Highly Sensitive Ovulation Strip Test.
A nyálmirigyek ferning OPKs lehet jobb érték. Miután a mikroszkóp kezdeti költsége 20-35 font között van, újra és újra használni kell. Ha azonban hosszú időt vesz igénybe a fogamzás, akkor körülbelül két év elteltével le kell cserélnie. A Fairhaven Health Fertile-Focus Ovulációs Mikroszkópot ajánljuk.
Olvasd el a következőt: 11 próbáld meg fogalmazni azokat a tippeket, amelyeket a szakértők szeretnének tudni
Olvassa el a következő: Minden, amit tudnia kell az ovulációról
Olvassa el a következő: 8 étel, amely növeli a spermium számát
Banán a libidóért
A banánok kimutatták, hogy növelik a férfi libidót és szabályozzák a nemi hormonokat, mert egy bromelain nevű enzim. Tele vannak C, A és B1 vitaminokkal is, amelyek növelik a test képességeit a sperma előállítására.
Osztródák spermium termelésre
Az osztriga az egyik legjobb cinkforrás, amely segít a spermium termelésében. Nem fáj, hogy afrodiziákumúak, ezért naponta 15 mg-ot töltenek - kb. 50 g osztrigát - és csecsemőket készítesz, mielőtt ismered. Ha a tárcája - vagy a gyomra - nem tud megnyújtani, más nagy cinkforrások: pulyka, tökmag, homár és kagyló.
Dió a spermiumszámért
Az omega-3 zsírsavak növelik a spermiumok számát, és fokozzák a nemi szervek véráramlását - és a diók fantasztikus forrást jelentenek. Ők egy ízletes on-the-go snack, és lehet szórni gabona vagy desszert. Az omega-3 zsírsavak egyéb jó forrásai a rák, lazac, csirke és tökmag.
A fokhagyma a spermium motilitására
Ha az erős aroma nem tesz eleget a tett megtételén, a fokhagyma egy nagyszerű babaelőállító emlékeztető az ember számára. Két mágikus elemet tartalmaz - az allicin, amely javítja a szexuális szervek véráramlását és megóvja a spermát a károsodástól, valamint a szelén, egy olyan antioxidáns, amely javítja a spermium motilitását. Egy-két cloves egy nap egy jó összeg.
Ginseng a tesztoszteronhoz
Ezt a afrodiziákus gyökeret a meddőség kezelésére használják több száz éven át. Növeli a tesztoszteron szintjét, növeli a véráramlást a nemi szervekbe, egyesek azt állítják, hogy még merevedési zavarokat is szed. Hozd el az embered, hogy inni teát ginsenggel, vagy szedje a szárított ginzeng gyökerét minden nap egy TTC-felerősítéshez.
Brokkoli az optimista úszók számára
Az A-vitamin hiányosságai az alacsony termékenység gyakori okai, hiszen az A-vitamin hiánya miatt a férfi sperma lelassul. A brokkoli az A-vitaminnal van tele, a piros paprika, a spenót, a kajszibarack, az édesburgonya és a sárgarépa.
Sötét csokoládé antioxidánsokhoz
A sötét csokoládé olyan aminosavat tartalmaz, amely bizonyítottan meggyorsítja a sperma és a sperma mennyiségét. Az antioxidánsokban is magas - elegendő a rivális gránátalmák és az acai bogyók számára. Az antioxidánsok nagyszerű fegyverek a szabad gyökök ellen, csúnya kis molekulák, amelyek a szennyezés és a toxinok között találhatók, amelyek a férfiak termékenységéhez kapcsolódnak. De ne menj túl - a súlyozás miatt a tesztoszteron egyensúlyhiányai csökkenthetik az ember spermaszámát. Napi pár négyzet van bőven.
Spárga a térfogatért
A spárga egy másik fegyver a csúnya szabad gyökök ellen. C-vitaminnal van ellátva, amely megvédi a spermiumot a károsodástól, növeli a mozgékonyságot és a térfogatot - így az embernek több úszója lesz és gyorsabban mozog.
