Értsd meg a baba alvását, amikor az újszülött színpadról nőtt fel
Nézd meg a baba most, nehéz elhinni, hogy milyen gyorsan halad az idő - úgy érzi, csak tegnap volt egy kis újszülött. És mint a fejlődésének számos aspektusában, alvási stílusa ezen három-hat hónapos időszak alatt jelentős változásokon megy keresztül. "Ez változik és attól függ, hogy hogyan táplál, de átlagosan három hónapos aludni fog éjszakájánként körülbelül 10 órát és ötet azon a napon, amikor felébresz egy-két órát, majd aludni kezd" - mondja Maryanne Taylor, a baba alvás tanácsadója és a Child Sleep Works alapítója.
Az alvási stílusa ezen három-hat hónapos időszak alatt jelentős változásokon megy keresztül
A négy hónapos regresszió
A négy vagy öt hónapos jelzésen nagy átállás lehet, ahol hirtelen úgy találja, hogy az alvási mintázat teljesen megváltozik, és folyamatosan ébren tart az egész éjszaka folyamán. "Nem vagyunk teljesen biztosak benne, hogy miért történik ez a helyzet, de egy nagy fejlesztés és fizikai ugrás van ebben az időben, ami megmagyarázza azt" - mondja Maryanne. "A baba is egyre jobban tudatában van a környékének, szóval ha felébred az ágyában, amikor elaludt a karjaidban, fel fogja ismerni, hogy valahol máshol van, és hosszabb ideig tarthat vissza aludni." Szerencsére ez a fázis egy hónap múlva megnyugszik, és körülbelül öt hónap alatt elkezdheti nappali szünetet és gyönyörű lefekvéses rutint a helyén. Éjjel néhány babának szüksége lesz néhány táplálékra, míg mások nem. Ha a tiéd, megpróbálhatsz egy álom táplálékot félig aludni, bár ez megzavarja a legkisebbeket, úgyhogy lássátok, hogyan jutsz tovább.
Milyen álmai lesznek
Négy hónap múlva a baba elkezdi aludni viselkedni, mint egy idősebb gyermek - így valószínűleg csendesebb lesz, és azok a vicces kis újszülött zajok és kóborok is megyek. Azt is láthattad, hogy egy kicsit tovább alszik. "Ebben a korban mélyebbek (részleges ébredések) vannak alvási ciklusai között" - mondja Maryanne. "Gondolj azokra az idõkre, amikor félig ébredsz az éjszakában - talán tudod, hogy felébredtél, de hát visszahúzódsz. Bármelyik mozgás éppen az ő átmenete, amikor aludni kezd. Ha a baba eléri a hat hónapot, akkor szilárd lesz, és képesnek kell lennie arra, hogy aludni tudjon az éjszakán, bár ez változik, és az egészségi állapotától és méretétől függ, így talán még mindig szüksége van éjszakai takarmányra.
Legnagyobb alvásunk
A négy hónapos regresszió annyira kemény lehet, de próbáljon nem aludni olyan alvási szokásokba, amelyeket később később el kell törni, mint mindig, amikor a baba alszik. Próbálja ki az ötleteket az álmatlan éjszakákon keresztül.
