Hogyan került először az MMA-ba?
Az apám görög-római birkózó edzője a Cseh Köztársaságban, ezért gyerekkorom óta edzésre kezdtem. Amikor elkezdtem, a testépítésnél elhagytam a birkózást. Mikor Angliába költöztem, egy portásként dolgoztam egy boxversenyen, amely elágazódott az MMA-ba. A promóter megkérdezte tőlem, hogy a birkózó háttér miatt próbálkozom. Nem volt tényleges MMA tapasztalat, de én ugrott, és jól csinált, és én már az MMA óta.
Mennyi edzést csinálsz egy tipikus héten?
Hétfőtől péntekig naponta háromszor edzek. A rutin rendszerint vonattal közlekedik 9.30-kor, enni, aludni, délután 14.30-kor, reszketni, aludni, majd a kondicionálás vagy a technika 19.30-kor dolgozni. Az ülések között aludnom kell, különben nem tudok helyreállni. Minden munkamenetben mindent megadok, és az alvás, a jó ételek és a minőségi kiegészítők létfontosságúak ehhez. Egyszer szombaton is edzek, de én magam adom magamnak vasárnap. Mindig legalább tizenöt szekció hetente.
Mennyire különbözik a diétád és a táplálkozásod, mint amikor testépítésre koncentrálsz?
Sokat enni. Valószínűleg megháromszoroztam a kalóriabevitelemet az MMA-ról való váltás óta. Ha nem kifejezetten súlycsökkentést keresek a harcért, akkor a szokásos célom 10 000 kalória naponta. A testépítés lusta ember sportja, és nem tudsz elfogyasztani enni annyit - csak zsírt kapasz. De az edzésmennyiséggel, amit MMA-vadászként csinálok, enni kell enni, csak azért, hogy az edzésem legyen. Ahogy látom, a testem olyan, mint egy nagy teljesítményű autó - annál több üzemanyagot adok neki, és minél jobb minőségű az üzemanyag, annál tovább fog menni.
Elkezdtél harcolni a nehézsúlyú, és azóta költözött le a közepes súlyú. Miért változott?
Soha nem voltam kiütve a harcban, az UFC-ben lévő összes veszteségem beadványok vagy döntések voltak, és azt hiszem, ennek nagy része az én edzésem volt. Azt hiszem, a kardio sokkal jobb a középsúlyban, most, hogy nem hordok semmilyen extra súlyt. 105 kg-nál sétálok, így ez egy őrült súly, amelyet 84 kg-ra csökkentettem, de sokkal erősebb vagyok, mint az ellenfelem legtöbbje a küzdelem éjszakáján.
Te vagy a uralkodó UCMMA középsúlyú bajnok, de te lépsz fel a küzdelemért Carl Kinslowért a könnyűsúlyú címért. Hogy jött ez?
Szeretnék visszatérni az UFC-ba, és ezt megtenném, hogy legyek legyek. A legnépszerűbb brit fickók már az UFC-ben vannak, így a képen kívül vannak, és körülnézek a maradékban. Nincsenek olyan brit középpályák, amelyekre érdemes harcolni - már a legjobbat verte meg -, így könnyűsúlyúak lesznek, hogy ott lehessek a címre. Ugyanezt teszem a nehézsúlyúnál is, ha ez azt jelenti, hogy keményebb versenyt tudok küzdeni.
Milyen fenyegetéseket okoz Kinslow?
Kemény fickó, aki nehéz befejezni, de én más szinten vagyok, és mindenütt kell lennem, bárhová is megy a harc. Teljesen őrült lesz, és megpróbálja elkapni a fejét, mert nincs nyomás rá, és mindenki elvárja, hogy elveszítse, ezért óvatosnak kell lennem. De én el fogom venni.
Kik akarsz harcolni Kinslow után, hogy segítsen visszavezetni az UFC-be?
A harc, amit igazán akarok, Iain Martell ellen. Van egy 10-1-es rekordja, de továbbra is kiment, és kifogásokat tesz, hogy könnyebben tudjon küzdeni. A legutóbbi kezelője az, hogy nem tud harcolni velem, mert csak középsúlyra esett, de ez tökéletes nekem! Úgy gondolom, hogy ebben az évben még három vagy négy győzelmet fogok visszajönni a nagy show-ba, és ha egyszer ott vagyok, jó lesz a középsúly.
