A dolgok ellenőrizni, mielőtt belépnének egy tornaterembe

Tartalomjegyzék:

A dolgok ellenőrizni, mielőtt belépnének egy tornaterembe
A dolgok ellenőrizni, mielőtt belépnének egy tornaterembe

Videó: A dolgok ellenőrizni, mielőtt belépnének egy tornaterembe

Videó: A dolgok ellenőrizni, mielőtt belépnének egy tornaterembe
Videó: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF 2024, Április
Anonim

Van egy próbaidőszak? Amikor vásárolsz egy autót, elvárod tőle, hogy az osztó hagyja tesztelni. Ugyanígy minden edzőterem, amelyről csatlakozni kíván, lehetővé kell tennie egy próba edzést, így biztos lehet abban, hogy a helyes hely az Ön számára, mielőtt aláírja a drága hosszú távú szerződést.

Van minden szükséges felszereltsége? A fitness igények idővel változni fognak, és biztos akar lenni abban, hogy edzőterme rendelkezik a megfelelő felszereléssel. Az alábbiakban néhány kulcsfontosságú dologról van szó:

  • Súlyzási terület, beleértve a guggoló állványt, a súlyzót, az olimpiai súlyzót, a pull-up bár, a dip-állomás, a padok és a padlót.
  • A kardio terület, többek között futópadok, evezős gépek, edző kerékpárok, elliptikus kereszt edzők és padlófelület.
  • Stretching terület, beleértve az orvostudományt, a BOSU és a tornaterem golyók, szőnyegek és a wobble táblák.
  • Cserélő szoba zuhanyzóval, szekrénnyel és WC-vel.
  • Stúdiók egy-egy foglalkozásokhoz és órákhoz.
  • Rehabilitációs és ápoló kezelések kezelési helyei.

Milyen osztályokat kínál? A különféle osztályú tornaterem nemcsak lehetőséget kínál arra, hogy javítsa a fitnesz különböző területeit, hanem az érdeklődését is érdekli.

Mit nyújt még? Amellett, hogy olyan nyilvánvalóak, mint például a felszerelés, a személyzet és a változó létesítmények, az edzőteremben törülközőket, vizet, zuhanyzókat és tusfürdőt is biztosítani kell. Ha a havi díjaid nem terjed ki ezekre, akkor mit fizet?

A tagság lehetővé teszi, hogy más fióktelepeket is használjon? Számos lánc kínálja ezt a lehetőséget ingyen vagy kis többletköltséggel. Gondolkozz el, milyen hasznos lehet ez, ha üzleti utazásra van szüksége, vagy ha csatlakozott egy edzőterembe, ahol dolgozol, de hétvégén szeretnél edzeni.

Mennyire zsúfolt? Milyen időbe telik az edzőterem használata? Végezzétek el a próbaidőszakot, és jó ötletet kap arról, hogy mennyire elfoglalt lesz. Ha túl tele van vagy túl csendes, kérje meg a munkatársaktól, hogy javasoljanak megfelelőbb időt vagy próbáljanak máshol.

Milyen képzettséggel rendelkezik a személyzet? A fitnesz szakemberek tanácsának komoly hatása lesz a fizikai egészségére, így biztos akar lenni abban, hogy képesek adni. A személyi edzőknek rendelkezniük kell a gyakorló szakemberek (REP-k) 3. szintű edzésminősítésével, míg a fitnesz oktatóknak 2. szintre kell vonatkoznia.

Megérti a szerződést, amelyet felkínált? Ha nem, ne hagyja abba a nyomás aláírásával a helyszínen. Ehelyett vigye el és olvassa át a saját idejében, hogy biztos legyen benne, hogy nem szedik le.

Ha próbálkozol az áron?

Ha felkínálja a felújított tornaterem láncát, akkor gyakran nem jelzi a költségeket, amíg be nem ment egy kóstolóra. Amint ott vagy, nyomást érezhetsz az igen, az első, csillagászati szempontból magas árra, amit idézek. Ne tedd ezt. Haggling megengedett, és legalább arra kell törekednie, hogy elkerülje a fizetési díjak megfizetését, ha 12 hónapos szerződésre jelentkezik.

Januárban a tárgyalások nehezebbek lesznek, mivel a tornaterem láncai élvezni fogják az év tagjaik legnagyobb növekedését. Ez azt mondta, még mindig meg kell próbálnia valamiféle csökkentést a legmagasabb havi áron, különösen ha egy évig jelentkezik. Ha nyáron csatlakozol, akkor még nagyobb erővel rendelkezel, mivel sokan szabadulnak ki az edzőtermet a szabadtéri testmozgás javára, így a láncok a vállalkozásukért szólnak.

Ajánlott: