Mi a legimpozánsabb a legjobban?
Korábban egy sportoló és egy tornaterem oktató voltam - 18 évesen sportközpontban dolgoztam, és nem hagytam abba az embereket edzeni addig, amíg 26 éves voltam, amikor fellépett és el kellett hagynom. Mini maratonokat futtattam és jó sprinter volt - 100 métert csináltam 11 másodpercen belül, amikor 16 éves voltam, ami akkor elég jó volt. Valószínűleg mentem volna az atlétikába, de utálom a futást, csak annyira monoton és unalmas.
Volt-e valaha húzni egy izomot kevésbé heroikus körülmények között?
Igen, masszívan. Évekkel ezelőtt táncot mutogattam, és megpróbáltam megtenni azt a mozdulatot, ahol a kezed tartja a lábát, és átmegy a másik lábadon keresztül, majd belépsz a szakadékokba. Eltörte a karimádat - hallottam, hogy megy, csak elment. Felkeltem, és még mindig rángatóztam, de éreztem, hogy égett, és olyan volt, mint "Én csak a WC-hez mennek, ember." Bejöttem és sikoltoztam …
Melyik kifogás, hogy nem megy az edzőterembe / ki dolgozik, akkor szégyelli?
Nem mondanám, hogy szégyelltem valamiféle kifogást, de azt mondanám, hogy a leggyakoribb kifogást abszolút kitalálták, hogy három gyermeke van. Miután átjutottál az egész falra, hogy mindannyian készen állsz az ágyra, öt perced van magadhoz, mielőtt éjfél. Én vagyok az a fajta ember, aki annyit tesz a nap folyamán, hogy nincs módja Isten zöld földjére, hogy időt vegyek belőlük az edzőteremben. Tehát általában azt jelenti, hogy hat éves vagyok, hogy menjek és dolgozzak ki.
Találkoztál már titokban egy erőssel?
Valószínűleg nagyobb az állóképesség, mint az erő: 20 másodpercet, 10 másodpercet, nyolcperces intervallumot és végét. Amikor először tettem, azt hittem, meghalok, de aztán végigcsinálod azt a pontot, ahol a futópad maximális sebessége van, és úgy érzed, mintha csak kocogtatsz. Nagy hatással volt rám.
Mi a legszélsőségesebb dolog, amit a jó egészség vagy a fitnesz nevében tett?
Néhány évvel ezelőtt, amikor kiszakadtam, egy nyolchetes testátalakítási kihívás egyikét tettem, de négy hétig tettem, mert mindig ez volt. Az eredmények tiszták voltak, szóval boldog voltam. Leginkább azt tartottam, amíg egy filmre két kőből nem raktam fel, és még mindig megpróbálom megszabadulni ettől.
Van egy tornaterem felszerelés, amit nem tudsz élni anélkül?
Szeretem egy jó padon sajtót, és nagyon is egy kicsit vagyok, bár nem is több, mint amilyennek lennie kellene. A régi pecs megmunkálása, megtartva őket. Ha edzésre van szükségem, bármit is melléremeszek.
Mi a bűntudatod?
Szeretem a pizzát, szeretem a hamburgert, és szeretem a fagylaltot, különösen a mogyoróvaj ízét, úgyhogy ezek a dolgok a legjobban ellenállnak a fitnessemnek, azt hiszem. A közelmúltban azonban tejtermékek és gluténmentesek voltam, így többet nem próbálok ennél többet bevinni. Azt hiszem, egészen egészséges vagyok, szóval nem igazán éreztem másnak a kivágás után, de egy másfélszeres veszteséget elvesztettem.
AJÁNLOTT: A tejelő nélküli diéta próbaidőszakban
Mi a leghosszabb, ha alkohol nélkül mentél a jó egészség nevében?
Nem iszom. Nem egy vallásos dolog vagy anti-drink dolog - ha alkalmanként megyek, van egy kis vörös bor vagy kikötő, vagy karácsonykor pezsgő leszek, de rendszerint napi rendszerességgel, hetente, havonta, nem iszom.
Használ bármely fitness alkalmazást?
Nem, csak az én riasztásom, hogy felkeljek és menjek az edzőterembe. Nem tudnám, hogy milyen app-ot kapj. Régebben volt egy személyi edzőm, de azért, mert magam is edző volt, még mindig nagyon sok dolgot emlékszem, úgyhogy csak magamhoz mennék. Azt hiszem, az én koromban rendben van - még mindig látom az abszolút. Valószínűleg egy kicsit kövér van, de összességében nagyon jó formában vagyok.
Mit gondolsz a "lábadról"?
Jól vagyok a láb napján. Jó borjak és jó combok vannak, mind arányban vannak, és nagyon nagy seggem van, szóval rendben vagyok. Megkapom az összes halottemet és a lábam be van nyomva. Nem vagyok az a csirkecomb, aki ki akarja kapcsolni a lámpákat, mielőtt levetette a nadrágját. Örülök, hogy meztelenül sétálok, nem zavar.
A szint már ki van a DVD-n (vásárolni amazon.co.uk) és a BROTHERHOOD DVD-n december 26-án van (előzetes megrendelés az amazon.co.uk-n).
