Ha komolyan gondolja a sportot, akkor tudni fogja, milyen fontos a jó hidratálás, amikor arra törekszünk, hogy a lehető legjobban eljussunk. És függetlenül attól, hogy a fegyelem - akár a vízben, a kerekeken, akár a járdaszegésen - a Lucozade Sport Low Cal közel van a kezéhez, ha a képzés segíthet a hidratálásnak.
Alacsony kalóriatartalmú hidratáció
Lucozade Sport Low Cal, a Lucozade Sport Lite új neve, mindössze 50 kalóriát tartalmaz palackonként. Tudományosan megfogalmazva folyadékot és elektrolitokat biztosít, hogy jobban hidratálhasson, valamint a B-vitaminokat a normális energia-leadáshoz. Sőt, az újonnan tervezett üvegnek texturált markolat és derék biztosítja, hogy könnyebben tartsa meg a mozgás közben - bármennyire is gyorsan halad -, míg az új színkódolt sport sapkák megkönnyítik a kedvenc ízvilág felismerését.
Maradj a játékban
A testmozgás során fontos, hogy hidratált maradjon - és annál nehezebb a vonat és annál magasabb a hőmérséklete, annál többet kell inni, hogy elkerülje a kiszáradást. A nemzetközi sporttáplálkozási irányelvek azt sugallják, hogy elegendő mennyiséget kell inni ahhoz, hogy a verejtékezés során elveszett folyadékot lecserélhesse és elkerülje a testtömegének több mint 2% -át. Kevés és gyakran fogyasszon inget a gyakorlat során, mert ha túl sok folyadékot kap egy adagban, akkor bélfájdalmat okozhat.
Made To Move
A Made To Move kampányának részeként, melynek célja, hogy 2020-ig több millió ember szálljon tovább, a Lucozade Sport elindítja a Move Sessions-ot. Ezek egy sor élő közvetítésű edzésosztályok, amelyeket hatalmas sport- és fitness-nagykövetek szolgáltattak, köztük az IBF nehézsúlyú világbajnokot, Anthony Joshua-t. Az osztályok október 22-én kezdődnek a Pure Gym létesítményeiben az Egyesült Királyságban, és mindenki számára szabadon elérhetőek.
A Made To Move élő munkamenetekről bővebben a lucozadesport.com oldalon
