A gyorsan növekvő hasa csak az egyik olyan sok változás, amelyet a szervezet a terhesség alatt megy keresztül. Szóval, hogyan tartod a tested bizalmát sértetlenül, amikor már nem az irányítod?
A tükörben, amikor terhes vagy, néha úgy érezheti magát, mintha egy másik személyt látna. A testváltozások az egész elvárható élmény részei, de ez nem jelenti azt, hogy mindig könnyű a fejüket elkapni. Meggondolva a bizalmi problémáidat arról értesülhetsz, hogy mi folyik itt, valamint egy kis perspektívát - így élvezheti a tapasztalatot.
A mérlegek felhőtlenek
Ha használják a súlyának figyelését, ismerni fogják a szívritmusos érzést, amikor a mérlegen állsz, és látja, hogy a tű rossz irányba mozdult. Annak ellenére, hogy a racionális tudod, hogy teherbe esik, mert terhes vagy, az agyadat kondicionálják, hogy reagáljanak a "kövér napok" negatív érzéseivel. Tehát tegye el a mérlegeket - lehetőleg a tetőtér nehezen megközelíthető sarkában - néhány hónappal a babájának születése után
Hülye irigységem van
Mindannyian arra törekedtünk, hogy a terhesség ideálja, ahol az állapotunk egyetlen mutatója kompakt, bőre duzzanat, sugárzó bőr és fényes, fényes haj. Néhány pedig ez a valóság. De mindenkinél másképp reagál a terhességre, és sajnálatos módon a hormonok, nem mi, amelyek diktálják ezt a választ. Csatlakozzon egy terhességi jóga csoporthoz, ahol megoszthatja érzéseit minden más formájú és méretű terhes nővel. A gyakorlatok segítenek abban is, hogy átöleljék a várandós formáját, és átkapcsolják a hangsúlyt Önre és a gyermekeire.
Az emberek bámulnak rám
Igaz, az emberek akkor fognak rád nézni, ha terhes vagy, de nem az okok miatt, amelyekre gondolhatsz. Az esélyek arra gondolnak, hogy egy csecsemőt viselsz, vagy milyen sugárzónak látszod, és azon tűnődsz, mikor érsz, vagy emlékszel, milyen volt, amikor terhes volt. Lehet, hogy szimpátiával néznek benneteket, mert tudják, hogy az alváshiány tényleg úgy érzi magát, de egy biztos, hogy nem valószínű, hogy gondolkodni fog: "Ew, nézd meg a nő undorító testét!"
Úgy érzem, egy őrült
Egy perc alatt a tested a sajátod, a következő, van egy élő személyed, aki benned nő. Néhány nő számára ez a legtermészetesebb érzés a világon, míg mások számára mindez egy kicsit "a behatolók megszállása". Semmi szégyellni, hogy ez a radikális metamorfózis pocsék vagy megzavarodik, de vannak olyan lépések, amiket megtehetsz, hogy segítsek ezeknek a változásoknak a megértésében. Légy közreműködj azzal, ami a testeddel történik, és kövesse a baba fejlődését és a szervezetéhez fűződő kapcsolatát, ha egy hétköznapi terhességi útmutatót olvas vagy letölti a baby tracker alkalmazást a telefonján. A tested természetes és csodálatos szerepet tölt be - élvezze és büszke legyen.
A tested természetes és csodálatos szerepet tölt be - élvezze és büszke legyen
Lassúnak érzem magam
A terhesség lehet bosszantó idő, ha használják a megfelelő ill. Még az egyszerű hétköznapi tevékenységek is megakadályozhatják, hogy kimerültek és kimerültek, különösen az elmúlt trimeszterben. És ahogy az energiád és a fitnesz szinted merülnek fel, akkor a bizalmi szinted is. A sok pihenés elengedhetetlen, de nem szabad feladni a gyakorló rendszert. Míg most már nem a szakma elkezdődik a félmaratonra, egy kis mérsékelt edzés minden nap segít megőrizni a formáját, valamint segít a vízvisszatartás megakadályozásában és az önbecsülés-növelő endorfinok felszabadításában.
Elvesztettem a szexuális fellebbezésemet
Gyakori, hogy a várandós nők úgy érzik, hogy már nem vonzóak a partnerük számára. Ironikus módon általában a nő áll az egészséges szexuális élet útján, nem pedig a partner vagy a baba. Az utolsó néhány hónap a csecsemő megérkezése előtt egy értékes idő az Ön számára, mint pár - és a szexuális életed virágzásának ideje. Kényeztesd magad néhány új alsóneműre, hogy segítsen újra szexinek érezni, és beszéljen partnereddel arról, hogy érzed magad.
Elvesztettem a stílusérzetemet
Felejtsd el a pólói kölcsönzését és a hanyag rétegek és a zsebkendő farmer mögé rejtőzködni. Fogja meg a nyakadat! Vásároljon olyan puha, nyújtószülési ruhákat, amelyek ölelgetik a kanyarokat, és feltalálóként vágott tetejűkkel és merész kiegészítökkel, hogy új görbékkel rendelkezzenek.
Ha bemutatod a testedet, bátorítasz benneteket arra, hogy járj bizalommal, ami hatást gyakorol az Ön önbecsülésére, és biztos úton jár a búcsúzáshoz.
