Gyűjtsd össze az alkalmazásod megfelelő sorát, és az okostelefonod a legfinomabb futó társává válhat. Megfigyelheti futásait, megadhatja a hangsávot, átvezethet egy intervallumon keresztül, irányíthat egy új városban lévő útvonal mentén, vagy akár egy virtuális zombik hordozóját is felveheti, hogy tartsa meg a lábujjakat az edzés során. És mindez csak karcolja fel a felszínét, amit kínálnak - olvasd el a rendelkezésre álló legjobb alkalmazások lefutását.
strava
Az összes futás nyomon követése, és ami még fontosabb, versenyezzen a Strava gazillion többi felhasználójával az automatikusan rögzített szegmensek között. Nincs más app, amely lehetőséget ad arra, hogy világrekord-tulajdonosává (!) Legyen a ház és a boltok között fél mérföldre. Csakúgy, mint néhány olyan extra funkció, mint például a biztonsági jelzőfény, amely lehetővé teszi barátaink és családtagjaink számára a tevékenysége során, a Strava Premium felhasználók is hozzáférhetnek a Wiggle és a vasárnapi okostelefonok és GPS eszközök biztosításához. Ingyenes, prémium 5,99 font havonta, App Store és Google Play, strava.com
Nike + Run Klub
Olyan sok futtatáskövető alkalmazás van elérhető, hogy néhány kíváncsi gondolkodásnak köszönhetően kiemelkedik a tömegből érdekes, egyedi funkciók, és éppen ez a Nike + Run Club alkalmazás. A vezetett futások szakasza különösen a győzelem, a gyorsasági munkák, a hosszú futások vagy a kezdő futások, amelyek közül sok híres sportolók, mint Mo Farah és Eliud Kipchoge a fedélzeten, hogy némi motivációt a fejhallgatón keresztül. Nemrégiben elindították a Run With Headspace kollekciót, hogy ösztönözzék a felhasználókat arra, hogy gondosan fussanak és használják fel a képzésüket, mint lehetőséget, hogy elkerüljék a nap stresszét. Egyszerűen nyomon követheti a képzést, és az alkalmazást használók gyakran gyakran kapnak korai hozzáférést az új Nike termékekhez.Ingyenes, az App Store és a Google Play, a nike.com/plus
Egy kanapé 5K-ig
Az 5K-os futás nélküli felépítés remekül megcsinálható, de ez is a keményebb kábítószerek kapuja. Sajnálom, hosszabb távolságok. Számos alkalmazás kínál útmutatást a folyamaton keresztül, de úgy véljük, hogy a Public Health England terv a legjobb megoldás. Teljesen ingyen van (másoknak van az első "ingyenes" switcheroo, majd in-app vásárlások), és minden egyes irányított futtatás során audio támogatást kapsz egy meglepő keverékből, köztük Michael Johnson és a Sarah Millican komikus. Indítsa el a programot ma, és kilenc hét alatt kiüti az 5K-ot, mint egy bajnok. Ingyenes, az App Store és a Google Play, nhs.uk/oneyou
Átélni
A névhez igazítva ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy átélje az összes szabadtéri tevékenységét egy olyan videó segítségével, amely a 3D-s térképen ábrázolja futásait, és kiemeli csúcspontjait, a pulzusszámot és a sebességet. Emellett kapcsolódik a népszerű, harmadik féltől származó fitness alkalmazásokhoz is, mint a Strava és a Garmin Connect, ezért nem kell külön rögzítenie a futtatását a Relive it-nek. Az újraérzés is elég okos ahhoz, hogy automatikusan megragadjon minden olyan fotót, amelyet a futás során a telefonodból vett, és integrálta őket a videóba. Az így létrejövő animáció könnyen megosztható a közösségi média platformokon, ami egy vonzóbb bejegyzést tesz lehetővé, mint a Strava térképének képernyőképe. Ingyenes, az App Store és a Google Play, a relive.cc
Runmates
A többiekkel való futás nagyszerű, de nem mindig lehet arra, hogy barátait ugyanazon a helyen, ugyanabban az időben és nagyjából ugyanolyan ütemben fusson ki. Mit csinálsz akkor, amikor a barátaid elengedtek? Találsz jobb barátokat! Ezzel az új alkalmazással kiválaszthatja a futtatni kívánt időt és helyet, függetlenül attól, hogy csoportként vagy párként szeretne-e futni, majd eldobja a közösségbe, hogy megtalálja a többieket, akik szeretnek csatlakozni. Megoszthatja tervét meglévő kapcsolataival az alkalmazásban, vagy nyilvánosságra hozhatja azt, hogy bárki csatlakozhasson hozzá. Vannak professzionális futó edzők is az alkalmazáson, ahol lefoglalhatod a munkameneteket, bár ez természetesen meg kell fizetnie. Ingyenes, App Store és Google Play, runmates.com
Runnin 'City
Töltsd le ezt az alkalmazást, mielőtt repülsz a következő városi szünettel vagy üzleti útra. A Runnin 'City 120 városban vezetett hangos túrákat kínál, amelyek 5K, 10K vagy 15km-es útvonalakon végigvezetik a nagyobb turisztikai helyszíneken, és rövid információkat nyújtanak arról, hogy mit lát. Fontos, hogy le tudja tölteni az útvonalakat és az audiót, hogy kövesse nyomon anélkül, hogy terhelné az adatokat. A tapasztalat nem tökéletes, de egyik app sem igazán élvezi az élő irányokat, és ahogyan jól tudja képzelni, hogy az útvonalak átküldnek Önt a város legforgalmasabb részein, de ha el akarod kapni a föld hazugságát kora reggeli időben ez tökéletes. Ingyenes, App Store és Google Play, runnincity.world
Racerunner
Ha olyan fajta futó, aki egy kicsit barátságos versenyen győzedelmeskedik, akkor ez a virtuális versenyprogram csak a jegy, ami motivált. Versenyezhetsz valós idejű eseményeken, ahol élő hangos értesítéseket kapsz arról, hogy hol helyezkedsz el egy versenyen, vagy futsz egy meghatározott távolságot, amikor megfelel neked, és megnézed, hogy hol helyeztél utána. Vannak könnyű futások a csatlakozáshoz és a különleges napokhoz kapcsolódó események, például a Nemzetközi Nőnap. A Garmin, a Polar vagy a TomTom trackereket csatlakoztathatja az alkalmazáshoz, vagy használhatja az alkalmazást egy futtatás rögzítéséhez. Ingyenes, App Store és Google Play, racerunner.com
Saucony Stride Lab
Ez az ambiciózus app célja, hogy elemezze és javítsa a futó járást, átnézve az egész testet és lépést, hogy felmérje, mely területekre van szüksége valamilyen munkára ahhoz, hogy a leghatékonyabb legyen. A kezdeti értékelést követően gyakorlatokra és gyakorlatokra támaszkodva finomíthatja futását öt területen - a hatalom, a mobilitás, az előrehaladás, a stabilitás és a hozzáállás. Ingyenes, App Store, saucony.com/en/stride-lab-app
Futó Heroes
A gyakorlatra jutó alkalmazások csak akkor sikeresek, ha (1) könnyű rögzíteni a gyakorlatokat és (2) vannak olyan jutalmak, amelyek ténylegesen érdemesek. A Heroes futása mindkét számon sikeres, és könnyen összekapcsolható az olyan alkalmazásokkal, mint a Fitbit, a Strava és a Garmin Connect, hogy számba vegye az összes tevékenységét. amelyek számítanak értékes nyeremények, mint jelentős engedmények futó eszközök és versenyek, valamint ingyenes kezeli, mint a kézműves sör vagy avokádó pirítós. Az is lehetséges, hogy a nyereményeket egy pár héten belül kerékpárral vagy futással induljunk el, így a díjak elég gyakran érkeznek ahhoz, hogy érdekelhessünk. Ingyenes, az App Store és a Google Play, uk.runningheroes.com
Endur8
Ha hosszú távon "bonking" (energiafogyasztás) vagy, mert fogalmad sincs, hogyan kell őket feltölteni, ez az alkalmazás lehet a megoldás. Ön betölti az eseményre vonatkozó útvonalat, és megadja adatait - magasságát, súlyát stb. - és az Endur8 kiszámítja az optimális mennyiségű szénhidrátot, amellyel át kell jutnia a futáson, és megmondja, mikor kell enni. Figyelmeztetéseket kap az esemény ideje alatt, hogy emlékeztesse Önt a tankolásra. Ingyenes, prémium 6,49 GBP negyedéves, App Store, endur8.com
Futás a súlycsökkenésért
Sok oka van a futáshoz, de sok ember számára az elsődleges motiváció az, hogy elveszítsen egy kis súlyt. Ez az alkalmazás segít abban, hogy 8 hetes terveket készítsen a testsúlycsökkentés segítésével, az interaktív edzések és étrendi tanácsadás segítségével. Minden edzést egy audio edző vezet, hogy megőrizze a pályán. A meglévő edzésen alapuló edzések különböző szintjei vannak, a Running For Weightloss pedig más alkalmazásokhoz, például a Fitbithez és a MapMyRunhoz is kapcsolódik, így az edzések szinkronizálódnak nekik is. Ingyenes, havi 7,99 forint, az App Store és a Google Play, redrockapps.com/apps/weight_loss
RunGo
Az új területek feltérképezése a futás nagyszerű örömeinek egyike, de természetesen azt eredményezheti, hogy sok időt töltöttél a telefonján, és megpróbálta pontosan meghatározni, hol vagy. A RunGo a hangot navigálva az ismeretlenbe fojtja a félelmet, amely a megfelelő forgalmat jelzi, és olyan érdekes pontokat is felkínál, amelyeket érdemes megállítani és megnézni. Létrehozhat és letölthet útvonalakat, így még akkor is működnek, ha nincsenek adatok, vagy keresse meg a meglévő útvonalak könyvtárát a világ minden tájáról érkező városok számára. Ingyenes, 9,99 € pro (vagy havi 1,99 font), az App Store és a Google Play, a rungoapp.com
RockMyRun
Tápellátás a futtatásokon, hallgatva a DJ kurzusokat tartalmazó lejátszási listákat, amelyek automatikusan beállítják a zene percenkénti ütemét (BPM), hogy megfeleljenek a ritmusnak vagy a pulzusszámnak. A tempót manuálisan is beállíthatja a futáshoz futni kívánt ütemben, vagy kiválaszthat egy lejátszási listát, ahol a BPM fokozatosan felépül, így növelheti a sebességet a futás során. A RockMyRun a futtatások nyomon követése mellett olyan népszerű alkalmazásokhoz is kapcsolódhat, mint a Strava és a Nike + Run Club. Ingyenes, havi 3,99 Ft, App Store és Google Play, rockmyrun.com
iSmoothRun
A tökéletes alkalmazás azok számára, akik szeretnek órákat eltölteni a futási statisztikájuk felett, és hetekig előre tervezik az edzéseket. Az iSmoothRun túlmutat a többi trackeren, és olyan statisztikákat nyújt, mint a kadencia, és hány mérföldre van egy bizonyos pár edző. Az alkalmazás segítségével könnyedén megtervezheti az egyéni intervallum-munkameneteket és linkeket az összes külső hardverrel és alkalmazással, így exportálhatja a meglévő fiókjait. 4,99 £, App Store, ismoothrun.com
Lásd a kapcsolódó Legjobb Egészség és Fitness alkalmazások A Fitnesz App, ami bekapcsolódik a játékba Virtuális futóversenyek: egy extra motiváció a RunCan Zwift futók számára, hogy futópad edzés tréfa?
Útvonaltervező Útvonaltervező
Ez az intelligens, egyszerű alkalmazás megragadja a futási útvonaltervezést, ami nagyon nehézkes lehet. Egyszerűen húzza ki az alkalmazásban lévő térképen lévő szabad formát, és a legközelebbi utakra és járdákra ugrik. Azt is megadja az útvonal teljes távolságát és magasságát, amelyet más alkalmazásokba lehet exportálni. 99p, Pro 4,99, App Store, footpathapp.com
Futás Pace
Ha egy adott futamra célidővel szem előtt tartod, mindig hasznos megnézni, hogy a kilométerenként vagy kilométerenként mekkora ütemben bomlik le. Ez az ingyenes alkalmazás elvégzi az összes számítást az Ön számára, és kisebb szakaszokra is feltörheti a versenyeket - például láthatja, milyen időre van szüksége a maraton 10 km-es, 20 km-es 30 km-es és 40 km-es sávjának elérésére, amikor üldözi. Ingyenes, App Store, fikesfarm.com/rp
McRun
Írja be a legutóbbi időtartamot bármelyik szokásos futási távolságra ebben az intelligens alkalmazásban, és a népszerű McMillan futáskalkulátort használja fel arra, hogy megjósolja az időtartamokat, amelyek a számított képesség alapján számíthatnak bármely más távolságra. Például ha az utolsó félmaratont 1 órás 45 perc 16 másodperc alatt futtatta, a McRun számológép azt számolja, hogy teljes maratonnál 3 óra 41 perc 32 s. A célidőed rendezve van. £ 4.99, az App Store és £ 3.04, a Google Play, a mcrunapp.com
Runtastic
Egy másik kiváló nyomkövető alkalmazás, amely túlmutat a futtatás minden aspektusában, ideértve az időjárási fülek megtartását is, így a kültéri munkamenetek megpróbálhatók a zuhanyzók elkerülésére.Ingyenes, prémium 4,99 Ft havonta, App Store, Google Play és Windows Phone Store, runtastic.com
Zombies! Fuss
Sokan kipróbálták, de a fitnesz alkalmazás nem sikerült a sikersorozást sikeresen megvalósítani, mint a zombik! Run, ami egy zombi apokalipszis túlélőjévé teheti, missziókat futva, hogy segítsen az emberi faj folyamatos megőrzésében. Az első osztályú történet és a végső motiváció a gyorsabb futtatáshoz - a zombik üldözése - ezt egy alkalmazásnak, amelyet minden futónak meg kell próbálnia. Ingyenes, havi 2,49 €, az App Store és a Google Play, a zombiesrungame.com
Fuss egy Birodalmat
Egy másik jó példája a játéknak egy futó alkalmazásban, a játékosok "hexes" -ként állnak, ahogy futnak, és saját hazájuk építésével megragadják a többi felhasználó által a lehető legtöbbet. Ingyenes, App Store, runanempire.com
Sötét ég
Ez az alkalmazás javítja az életét, függetlenül attól, hogy fut-e vagy sem, de a Sötét égbolt helyi, hihetetlenül pontos időjárásjelentései - amelyek előre jelzik, mikor esik az eső - különösen hasznosak az áztatás elkerülésére szenvedők számára.£ 2.99, az App Store és a Google Play, a darksky.net
Charity Miles
A világnak ugyanúgy hasznára válhat a futásod, mint a szív-és érrendszeri fitnessed. Nos, talán nem annyira, de ha minden olyan mérföldet felvensz, amit a Charity Miles-szel fedezel, pénzt fog keresni egy jó ügyért. Ingyenes, az App Store és a Google Play, a charitymiles.org
Térkép Saját futás
Pontosan azt teszi, amit mond, az interaktív térképek és a futások összes részletének bemutatása, valamint segít abban, hogy keressen más közeli utakat, így frissen tarthatja a dolgokat a járdák zörgése során. Ingyenes, havi 4,49 forint, az App Store és a Google Play, a mapmyrun.com/app
Runkeeper
Az egyik legrégebbi és legnépszerűbb futáskövető alkalmazás, a Runkeepernek 50 millió forintos felhasználói bázisa van, és jó okból. A pontos nyomon követés, a tiszta kezelőfelület és a személyre szabott heti képzési tervek segítenek az emberek visszatérésében.Ingyenes, havi 7,99 forint, az App Store és a Google Play, runkeeper.com
