Amint az ünnepi szezon közeledik, a legtöbbünk elkezdi megtervezni és foglalni az idei menekülést. De mi a helyzet a teherrel, amikor terhes vagy? Beszéltünk Lucy Sheref utazási íróval (aka wanderluce), hogy többet megtudjon.
A terhesség felfedezése elképesztő, és egy teljesen új világba sodorja a szabályokat, tanácsokat (mindkettő hasznos és teljesen nemkívánatos), és a Google számára szükséges dolgokat. A reggeli betegségtől, a folyamatos hólyag-megszakításoktól, a fájdalomtól és az óktól, a gyomorégéstől: minden trimeszterben saját "különleges" kihívások vannak.
Akár munkahelyre, akár örömére, rövid vagy hosszú távú utazásra van szüksége: Biztonságban van? És hogyan tartja fenn a józan eszét?
De mi van, ha, mint én, gyakori szórólap vagy? Akár munkahelyre, akár örömére, rövid vagy hosszú távú utazásra van szüksége: Biztonságban van? És hogyan tartja fenn a józan eszét?
Így keresse fel a kihívásokat a terhesség minden szakaszában.
Látogassa meg a GP / szülésznőt
Az első lépés az, hogy beszéljen a háziorvosával, aki képes lesz a terhességgel kapcsolatos tanácsadást nyújtani. Sarah Reynolds, a Bedford Hospital NHS Trust egyik szakorvosának és nőgyógyászának megnyugtatója: "Ha a terhesség nem komplikálódik, akkor nincs ok arra, hogy biztonságosan ne menjünk, amíg meghozzuk a megfelelő óvintézkedéseket."
Noha a Royal College of Obstetrics & Gynecologist (RCOG) javasolja, hogy a legbiztonságosabb idő egy nő repülni előtt 37 hét (32 ha öltözködik iker), sok légitársaság igényel orvos jegyzetet annak biztosítása érdekében, hogy Ön 28 hét alatt.
Az öt órás utazás bármilyen kis kockázata a vérrögképződés (DVT) kockázatának, ezért maradjon hidratált, és célja, hogy túllépjen. Kompressziós zoknit viseltem, ami segít a duzzanat csökkentésében és megtalálható a gyógyszertárban.
Az NHS azt is javasolja, hogy vigye magával a szülési jegyzeteket, és ellenőrizze a kórházi létesítményeket az úticélján.
Repül az első trimeszterben
Ebben a szakaszban a fő érdeklődés valószínűleg az ahem, ízletes sík ételt tartja. Két munkásmunka voltam, és a legfontosabb kérdésem a gyomromban volt, hogy kollégáim semmit sem gyanítanak.
Az utazási blogger, Monica Stott, aki terhesség alatt több mint 20 különböző országba utazott, egyetért azzal, hogy ez lehet a legkényesebb utazási idő: Fáradtnak és betegnek érzed magad, de a legtöbb ember nem fogja tudni, hogy terhes vagy, fáradt és fárasztó.
A tanácsom? Vegyünk minden lehetőséget arra, hogy egy kis napsütést kapjunk, és győződjön meg róla, hogy keveset és keveset eszünk (sima csipke és alma vagyok megszállva!) Ha enyhülni akarsz anélkül, hogy hányingélne, maradj hidratált és szippantsák az illóolajokat, mint a gyömbér,.
Repül a második trimesteredben
Szia nászútra! Ez gyakran a terhesség legjobb ideje, mivel az icky tünetek eltűnnek, van egy aranyos dudor és sokkal több energiát.
Egy kis hiba volt, amikor úgy gondoltam, hogy egy ragyogó ötlet lenne egy tervezett tengerparti menekülni Indiában, egy párizsi városi szünetre, mert aggódtam, hogy túl fáradt lennék repülni. Nos, nem voltam túl fáradt. És három nap töltött, hogy nyáladzik az ízletes, tiltott sajt, amelyen a férjem háromszor iszol, és egy kicsit kopott.
Három nap töltött, amely párizsi ízletes, tiltott sajtokon át ivott, és nézte, hogy a férjem háromszor iszik.
Bár nem mindenki élvezi a terhesség ezen szakaszát, mivel Celine felfedezte, mikor öt hónapos terhességgel kellett részt vennie az esküvőn Ausztráliában: "Az asztal megragadt a dudoromon, a bokám megduplázódott, és ez csak nagyon szörnyű volt"
Ha repülni szándékozik repülni, győződjön meg róla, hogy bejárja a folyosóhelyet, így a mosdóba bármikor beugorhat, ha a természet hív.
Repül a harmadik trimeszterében
A csodálatos második trimeszterben azt hittem, fantasztikus ötlet lenne Dél-Afrikába utazni, amelyet a legutóbbi hetekig lefogtak.
Ez abszolút rémálom volt. Meleg volt, zavart és fáradt. Meggyőződésem, hogy a lábamban vérrög volt, az alsó pont a WC-ben zokogott 38 ezer láb alatt, míg a férjem boldogan szopogott. Az egyetlen vigaszom a tükörben lángoló arcomra nézett, frissen elkényeztette a Crème de La Mer számlálót, ahol szabad arcot élveztem. Bár talán a izzadságom fényét zavarja …
Monica egyetért: "El kell kezdened elfogadnod az összes segítséget, amit felkínálsz, és könnyedén megteheted. Legyen sok pihenés, viselje a legszívesebb ruhát, amit megtalálhat (vagy beilleszkedhet!), Egy üveg vizet tölthet fel, és készítsen magának komoly pihenést."
Tervezett-e egy utazás a terhesség alatt, vagy repülni, amikor arra számított? Ossza meg tapasztalatait alább!
