Ahelyett, hogy elpazarolnád magad és megbánni fogsz magadnak, olvassa el ezt a 8 módszert, hogyan juthat el a "SZLUMPer" pártból és maradjon elfoglalva! Charley Reid
A feltörés soha nem szórakoztató, és gyakran úgy tűnik, hogy az egész világ véget ért. Nem számít, ha Ön ki lett dömpingelve, vagy ha maga dömpingelt, az a fájdalom, amelyet átmegy, nehéz, nem számít.
A legtöbb ember hajlamos arra, hogy megszüntessük a megszokott életünket a felbomlás után, és végül csak szétzúzzunk és sajnáljuk magunkat. De ahelyett, hogy átadná az érzelmeiteket, és a magáért sajnálkozó gyaloglást tartana, át kell ölelnie a "új" szót, és meg kell néznie az összes olyan pozitívumot, amely újszülöttként jelenik meg.
Hogyan maradjunk elfoglalva egy szakítás után
Ha nehéz áttörést tapasztalsz, és úgy érzed, mintha egy útvesztőben lennél, próbáld ki ezeket a 8 tippet, hogy visszahozzátok a lépést!
# 1 edzés. Emlékszel az időre, mielőtt kapcsolatba léptél? Emlékszel arra a egyedre, aki létezett, mielőtt elkezdted volna társkereső, mi? Ön proaktív volt a megjelenés megtartása mellett, mert azt akarta, hogy a lehetséges szűrők vonzóvá váljanak.
Amikor végre kapcsolatba léptél, kényelmesebb lettél, elkezdtél több pizzát megrendelni, a díványon, és lassan az edzések kevésbé fontosak lettek. Mindannyian ott voltunk. De most újra meg újra, és itt érdemes megállni a sajnálatodat magadért! Kezdd el a legjobb változatod van.
Helyezze el a pizzát és a fagylaltot és a tortát! Menj az edzőterembe, sétálj ki, kitaláld, hogyan csinálj Kanye's Workout tervet. Csak térj vissza a lábadra és állj hozzá! [Olvasd el: 25 tipp, hogy motiváld a dolgod]
# 2 Engedd magadnak egy, és csak egy, jó sírást. Ha meg kell élned és üldözed, és legyen a kárörvendő párt, akkor nyilvánvalóan magadra akarsz dobni. De csak azért kapsz önmagadat, hogy kegyelmed legyen! Ez a dolog! Szóval, ha kell, akkor időt vesz igénybe, hogy egy nagyon jó, mély, szenvedélyes kiáltás legyen.
Engedje meg, hogy a vízművek leboruljanak az arcodon, olyan sírt, hogy eltömíted az orrodat, és minden rongyos és undorító. Ügyeljen arra, hogy szomorúan hallgassa az Adele vagy Sia dalokat, nézze meg az "First Wives Club" -t, miközben eszik egy pite menta csokoládé fagylaltot, és élvezze.
Körüljön minden mély érzelemben. Oké? És ha egyszer sírsz, akkor csak sírni tudsz, miután elszedtél minden könnyedet, amit a kis szánalmas önmagad kiöntenek, kapd el a zsákmányodat, menj be a fürdőszobádba, kapcsolja be a forró vizet, és vegyen egy zuhanyt vagy egy buborékot azonnal fürödni. Tisztítsa meg magát, és hagyja, hogy mindent leessen a lefolyóba. A kegyelem pártja már vége, és ideje, hogy tisztítsd meg a rendetlenséget! [Olvassa el: 10 dolgot kell tennie a szakítás után, hogy újra érezze magát félelmetesnek]
# 3 Próbáljon valami újat. Mindig meg akarta próbálni egy fazekas osztályt? Arra gondolsz, hogy csatlakozol egy művészeti osztályhoz? Vigyázz a forró jóga próbálkozására, mert egy szórólapot látott a belvárosban? Nem számít, ha csak tudsz rajzolni egy botot, vagy nem tudod megérinteni a lábujjaidat. Vidd magaddal a legjobb barátodat, ha kell, bármit is kell tennie, hogy kihúzza az ajtódat és a világba, menjen rá.
Lehet, hogy megfélemlítő, de pihentető is. Ez egy tanulási görbe lesz. Találkozni fogsz új emberekkel, és meglepetést fogsz magadban olyan módon, amilyen valószínűleg nem is tudtad. Chop chop, az idő pazarlás!
# 4 Utazás. Az utazás terápiás! Ez izgalmas, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy emlékeztessünk minden olyan nagyszerű dologról, amit az élet kínál, ahelyett, hogy elpazarolná a saját érzéseit sajnálni magadért, mert némelyik srác felbomlott veled. Ha mindig is szerettél volna vezetni az egész országot, vagy Európába utazni, vagy egy afrikai szafarira menni, nincs jobb idő, mint a jelen.
Ne gondoljon arra, hogy az életed véget ér, hogy soha nem találsz valakit, vagy hogy soha nem fogsz férjhez menni. Menj és emlékeztesd magadat arra, hogy valójában milyen valós problémák vannak. Nézzétek meg azokat az igazi problémákat, melyekkel az emberek szembesülnek, mintha nem lenne tiszta ivóvízzel vagy étellel az asztalon, vagy egy tetőn a fejükön. Az Ön kapcsolati problémái triviálisnak tűnnek, mint amit mások nap mint nap szembesülnek. Az utazás segíteni fog az elméd, a test és a lélek tisztán és megfiatalodni.
# 5 Crtl + A, majd törölje. Valószínűleg nem tetszik ez, de törölni kell az ex-et az összes közösségi média számládról. Mindazok a késő esti stalking ülések, amiket csináltál, olvasd el azokat a megjegyzéseket, melyeket az emberek írnak az ex-falára, vagy látják, hogy milyen képek vannak a címkézés alatt. Egyik sem egészséges. Tény, hogy határokon átnyúló.
Tudom, hogy úgy tűnhet, mintha örökké elvonnálnád a régi világodat, és hogy nem tudod, hogyan lehet túlélni, de ígérem, hogy elkezd törölni, akkor még csak kétszer is meggondolhatod az ellenőrzést az Ön exâ € ™ s profilját. Nem nyerheted meg a második szívfájdalmat, mert tudod, hogy az exed továbbhaladt és új kapcsolatba került. Mentsd meg ezt a tudást, amikor újra átéled az ex-on, hogy ha látod, hogy az ismerős mosoly nem tesz semmit az érzelmeidnek. [Olvassa el: Mi történik, ha online kaszinázza az ex-t?]
# 6 Kedves napló. Ha annyi érzése és gondolata van az ex-ről, megragadja a régi tollat és a papírt, és elkezd írni az érzéseidet. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell írni egy Jane Austen regényt, de segít, ha megfontolhatja, hogyan érezte magát egy bizonyos időben az életében. Továbbá, amikor végül átveszi az ex-jét, egy nap majd megtalálja a naplóját a poros polcról, és elolvassa, amit írt. Te is találsz magadnak elég szánalmasnak és nevetni, milyen nevetséges vagy. De ez az egész pont.
Egy nap majd észre fogjátok venni, hogy milyen ostoba vagy, hogy egy sikertelen kapcsolatról van szó, amely nyilvánvalóan nem volt, és nem feltétlenül. Ha nem hisz nekem, amikor azt mondom, hogy az érzéseidet írod le, nagyszerű módja annak, hogy átvegye ex-barátját vagy barátnődet, akkor csak gondoljon az összes dalra, Taylor Swift jött ki a srácokról, akik keltek és hogyan nem dolgozták ki? Ahogy T-Swift mondja, csak rázza le, rázza le!
# 7 Donâ € ™ t kap a rebound. Tudom, hogy egyesek úgy vélik, hogy a legmegfelelőbb módja annak, hogy valaki átjusson valaki másra. Ha frissen egyedül vagy, akkor is törékeny, érzékeny, és valószínűleg nem olyan világosan gondolkodsz, mint amilyennek lennie kellene.
Ha csatlakozik a Rebound-hez, akkor ez fog történni: az ex-jére gondolsz, amikor csókolsz, csendben sírsz, miközben a Rebound megérint, mert emlékeztet valami aranyosra Ne, ideges leszel, mert az egyetlen ember, akit félig meztelenül távolítottál el, az az exád, és úgy érzed, hogy sérült vagy valami, mert a Rebound nem az ex. Ami még rosszabb, akkor előfordulhat, hogy hirtelen egy "szeretlek" -t próbálsz megkönnyebbülni.
Bármi történik a Rebound-el, a labda nem pattant vissza a bíróságra. Azok az érzések, amiket úgy gondolod, hogy nem érzed magad, és még a Rebound sem. Nem, ők kiváltják az összes ex emlékeit, hogy tévesen értelmeznek érzelmeket. És a legrosszabb része mindez, hogy a Rebound felemelheti az ex-t, és végül elhagyja önt, így egyedül érzi magát, mint amilyen volt azelőtt, hogy az egész rebound fiasco megkezdődött! [Olvasd el: 15 jelek, amelyekre a rebound területre indulsz]
# 8 Kényeztesse magát. Tudom, hogy a materialista dolgok nem feltétlenül gyógyítják teljesen megtört szívüket, de mindannyian tudjuk, hogy készen áll a körmök megváltoztatására, a frizuráj megváltoztatására, a ruhásszekrény frissítésére, vagy arra a vadonatúj konzolra, amely a piacra került puszta három nap tehet csodát neked!
Hívj fel egy barátot vagy egy csomó számot, és gyönyörködjél, ahol olyan dolgokat csinálsz, amelyek csak akkor szolgálnak majd, ha jobban érzed magad. Legyen szó akár vásárlásról, kosárlabdázásról, új játékról vagy bár ugrásról, megy rá, és élvezze magát!
[Olvasd el: Hogyan tudhatod meg, hogy újra szeretetre készülsz?]
A felszakítás nem a világ vége, ezért térj vissza és tanulj meg újra élni! Ha ezt a 8 tippet használod a megtört szíved javítására mostantól, mindenképpen felgyorsítod a hamarosan-nem-magányos-szív klubod függő tagságát.
