Mindannyian tudjuk, hogy fontos a nap kezdődik, és a múlt héten sem volt kivétel!
60 férfi és nő vett fel az égbe, és csatlakozott hozzánk fényes és korai jóga a Shard, hogy megünnepeljük a wellness összefüggésben kaliforniai dió. A város epikus horizontja által körbevett Yogasphere 60 percnyi energiát nyújtó jógával 800 méteren keresztül vezetett minket.
Az esemény egy különleges házigazda Julie Montagu, a veterán yogi és az Instagram szenzáció beszélgetésével kezdődött, aki emlékeztette a vendégeket arról, hogy fontos a testének táplálkozása. A diófélék - különösen a dió - táplálkozási minőségének szilárd meggyőződésével megismételte, hogy a hosszú, egészséges életmódhoz hasonlóan a kis, egészséges változások, mint például a csípős diófélék átcserélése a négyperces snackhez. A dió valójában az egyetlen olyan anya, amely jelentősen magas az ALA Omega-3-ban, a különböző testfolyamatokhoz kritikus zsírsavak. A szívet, az agyat, a vérnyomást és még az alvást is befolyásolhatja az Omega-3! De a dió nemcsak egészségünket szolgálja. Ők is hihetetlenül ízletes és sokoldalú összetevők, amelyeket rágcsálnivalók, saláták, és azon túl használnak.
Szerencsére azt a reggelit, amelyet a hatalomanya táplált, várt a jóga után. A vendégek a banán és a dió teasütemények közül választottak, egynapos zabos fazekakat, mangóval és áfonyával, dió teával, fahéjas dióvajsal, nyers diós flapjaccsal, joghurtos dió granola és növényi italokkal. A fave volt a mangó, a kurkuma és a diós csíra!
A vendégeket hazatérték a jelenlegi csomagolású tálcákkal - amelyek tartalmaztak egy vizes palackot, snackeket és edzőtáskás szépségű kapcsokat -, de még mielőtt megkapnák az akciódús reggel tökéletes öngyilkosságát. Már a 69. emeleten a vendégek meghívták a 72. emeletig - a legmagasabb látóteret Londonban -, hogy valóban ébredjenek a városban.
Biztonságos azt mondani, hogy #WellnessCracked volt!
