Először is, mielőtt megnézné a táblázatot, és könnybe megy, mert a baba nem csinálja ezt, ne felejtsük el, hogy az összes baba más, és ez csak egy iránymutatás, amely segít megnézni, mit szoktak a babák, és hogy segítsen megtervezni egy baba alvását menetrend.
Másodszor, ha a baba gyakran éjszaka ébred, és alig veszi napvilágot, orvosi problémát szenvedhet. Ez rendszerint csendes reflux vagy reflux (GORD), vagy tejelő intolerancia, általában tehéntej fehérje allergia (CMPA). Ezek megakadályozzák a baba jól alszik, mert kényelmetlen és fájdalmas. Meg kell látnia a háziorvosát, és kérnie kell egy olyan Paedtrician / gastroenterológushoz fordulni, aki ezekre a baba kérdésekre szakosodott.
Ne aggódjon - valójában sokkal normálisabbak, mint gondolnátok, és gyakran a gyógyszeradag gyorsan megváltoztathatja a dolgokat.
Sok fórum és múmia blog van, amelyek segítenek abban, hogy megnyugtassák önöket, hogy Ön nem az egyetlen, akinek a baba szenved a fenti feltételek közül.
Harmadszor, tudom, hogy nagyon nehéz lehet, ha a baba nem alszik, és olyan egyszerű lehet, mint ahol alszik és mikor.
A baba csak egy 15 perces ablakon kínál lehetőséget arra, hogy fáradt jeleket mutasson rajta, majd túlzottan és zavarodottan
A baba csak egy 15 perces ablakon kínál lehetőséget arra, hogy fáradt jeleket mutasson rajta, majd túlzottan és zavarodottan. Amikor ez megtörténik, akkor kell használnod egy "alvó prop" -ot, hogy aludni lehessen.
A "alvó támasz" a baba előtt van, mielőtt elalszanak, mint például a hintázás, a babakocsi vagy az autóülés, a próbabábu, vagy az alvás táplálása. Ha minden alkalommal, amikor aludni megy, aludni fog, akkor könnyed alvásba kerül, és újra szüksége van rá.
Legfontosabb tippek, amelyek segítenek a baba jobban aludni
- Próbálja meg aludni a baba alvás nélkül. Kövesse a táblázat útmutatásait, hogy megnézze, mikor lesz a baba elfárad. Próbálja meg abbahagyni az etetés-alvás ciklust, ha egy rövid takarmányt, majd ápolja.
- Lazítson a Mózes kosárban vagy a gyermekágyban; ha ez egy kicsit ijesztő, először próbálja meg elaludni a babakocsival / autósüléssel.
- Szerezzen teljes elszívást a baba szobájához és a babakocsihoz. Ez azért van, mert a csecsemők nem értik, hogy le kell zárniuk a szemüket, hogy aludni menjenek, így túlságosan stimulálják környezetüket, és nem tudnak kikapcsolni. A sötétség megnyugtatja őket, és jó alvó indít.
- A nyugtató hangok valóban segítenek lazítani egy kisbabát. Amikor apróak, a méhek hangjai elképesztőek és csodálatosak lehetnek a szomszédos szülők számára. Később a hullámok segítenek. Rengeteg alkalmazás és gép / játék teszi ezeket a hangokat.
- Mindig jó alvásmintát kezdjen a nap elején; ha téved, akkor másnap elkezdjük. Mindig legyen következetes. Általában 72 órát vesz igénybe a baba egy új rutin megtanulására, és egy teljes 7-10-et, hogy ez a rutin normális legyen. Mindig meg kell tartani - megéri.
- Ügyeljen arra, hogy a baba naponta elegendő tejet vagy ételt kapjon. Ha 6 hónapos kisbabája 4 tejalapot és 2-3 étkezést kap, akkor valószínűleg nem ébred az éjszakában, mert éhes. Szóval nézd meg, milyen más okok lehetnek. A szokásos gyanúsítottak fogai vagy gyengén vannak.
- Amikor a baba az éjszakában ébred, 5 percig hallgassa; ha a baba nyög, mondja az "Mmm" -et, vagy ritmikus zajokat csinál, akkor ez azt jelenti, hogy a baba könnyű alvásban van, és megpróbál rendeződni. Adjon neki alkalmat és bizalmat, hogy aludni tudjon. Ha nem, nyugodjon meg úgy, hogy ő legyen; folytassa ezt, és hamarosan a baba elkezdi önrendelkezni. Mindig napsütésen dolgozik, hogy jobb éjszakai alvást kapjon.
Ez a diagram a csecsemők természetes alvásmintáin alapul. Az elmúlt 27 évben töltöttem több ezer baby alvásmintát. Tehát remélem, hogy segít a baba jobban aludni - és hogy jobban megértse a baba alvását.
Korai / alacsony születési súly
Ha a baba koraszülött, akkor kezdődik, amikor eléri a születési dátumát. Addig kövesse a napsütést minden 45 perc-1 óra, 6 nap, 7-9 óra alvás naponta, 19-21 óra összesen.
A Jo Tantumról
Jo segíti a szülőknek a legkedveltebb könyvét Baby Secrets, Sleepytime, Bedtime termékek és Go Anywhere blackout blind; ő is kínál e-mail és Skype támogatás, míg a Sleep Angel alvás oktatók kínálnak éjszaka és otthoni támogatást.
Valószínűleg látta Jo-t a The Clarion Baby Show-k egyikén az országban, mint egyik kulcsszóval, vagy a Daybreak Live with Gabby-szal, mint Baby szakértőjével, az ITN-hírekkel, a BBC rádión vagy a szülői magazinok egyikében Anya és Baba, amire ő ír.
A Pampers az alvásszakértőként dolgozik a harmadik évben, és más nagy márkák, köztük a Boots Parenting és Annabel Karmel alvási szakértőiként.
Jo küldetése, hogy különbséget tegyen a szülők között, ahol tud.
Új üzleti partnere az üzleti partnere a Prestige Parenting Services; ez az ügynökség kiváló minőségű, bizalmas gyermekgondozási és háztartási szolgáltatásokat kínál.
