A kávé nagyon jó ital. Ez ízletes, jó kézben tartja az energiát, és sok ígéretes kutatás bizonyítja, hogy minden szempontból jó neked.
JAVASOLT: A kávé szuperkorzása meghosszabbíthatja a lassú öregedést
Ez mind a fekete kávé legegyszerűbb formája. Általában csak akkor kap több energiát, mint teázni krém, cukor, szirupok és bármi más ember be a reggeli joe.
És most van gomba kávé. A finn Four Sigmatic cég számos gomba kávékeveréket hozott létre, amelyek állításuk szerint számos egészségügyi előnye van, mint a bog-standard java.
Az ígéret egy normál kávéfőzés előnye - a megnövekedett koncentráció és az energia - mínusz potenciális hátrányok, mint például a koffein feszültség, vagy a savasság miatt ideges gyomor.
Ezt úgy érik el, hogy a gomba, például a chaga, az oroszlánfranc és a cordyceps keveredik a kávéval, hogy olyan port hozzon létre, mint az instant kávé. Ez a rendkívül koncentrált forma azt is biztosítja, hogy a bögre körül lebegő gombák ne jelenjenek meg, ami a legkevesebbet jelenti.
Azonban, amikor megkértük a regisztrált dietetikus Catherine Collins-t, hogy volt-e valamilyen különleges egészségügyi előnye ezeknek a gombáskávéknak, igazságos azt mondani, hogy nem bírja.
"Mivel a vállalat nem tartalmaz részletesebb táplálkozási elemzést, nem. Ez csak egy másik változat a kávé. Egy gomba csésze-leves kávéval. A koffein alacsonyabb, mivel kevesebb zacskóval van kávé."
Természetesen a kávé és a gombák előnyei vannak önmagukban, de könnyebb hozzájutni hozzájuk.
"Vannak kávé, polifenolok, skvalenek, amelyek normál gombákban és kávéban találhatók" - mondja Collins -, de jobb lenne, ha egy adag gombát hozzáadtál az esti étkezéshez. Ez is sokkal kisebb lesz."
Tehát nincs szükség arra, hogy elinduljon az erdőbe, hogy megtalálja a képzeletbeli gombákat, hogy eldobja a kávéját - hacsak nem igazán akarjátok látni, milyen ízlése van. Azok számára, akik nem tudnak ellenállni a Four Sigmatic italok kipróbálásának ötletéből, egy tíz tasak csomag 10 fontot fizet az amazon.co.uk-nél.
