Senki sem mondta, hogy az élet könnyű. Néha, mint a nők, vannak olyan pillanatok, amikor azt gondoljuk: "Ez valóban az életem?" De talán csak egy midlife válság a nők számára.
Ha úgy gondolja, hogy a nők számára egy midlife válságot tapasztal, ne aggódjon. Valójában, ha ezt a válságot használja az Ön előnyére, motiválhatja magát, hogy eleget tehessen a kívánt dolgokról, de nem volt rá esélye, vagy túlságosan félt.
Talán színésznő akarsz lenni, de féltél a meghallgatáshoz, vagy nem vettél be olyan programot, amelyet akartál. És most úgy érzi, hiányos, ami teljesen normális. Persze, lehet, hogy kicsit idősebb vagy, és úgy gondolod, hogy túl késő, hogy az életed vége. Nos, először is soha nem késő, és az életed nem ér véget, amíg nem engeded. [Olvassa el: Itt az ideje, hogy a horizontot és az élő életet teljes mértékben kibővítsük]
Midlife válság a nők számára - Hogyan tudhatják meg, hogy tényleg rendelkezik-e vele
Tudod, pár mentális és érzelmi zavart okoztam, és még harminc is. Szóval, bízz bennem, bárki bármikor megtörténhet. Bár az élet gyönyörű és csodálatos pillanatok, sok szar van vele.
Most itt az ideje, hogy megcsináld, mert végre rájössz, hogy hiányzik az életed. De először itt az ideje, hogy felmérje, mi történik. Ez egy midlife válság? Ez csak azért van, mert hiányzott az időm? Ki tudja, de itt vannak a jelek, amelyek segítenek kitalálni. Mindannyiunknak ez történik.
# 1 A hormonoknak sok köze van ehhez. Van különbség a férfiak és a nők között, amikor a midlife válságokról van szó. A nők számára a midlife válság erősen befolyásolja a hormonális változások a testben, mivel van egy eltolódás a menopauza felé. Természetesen, ha nem vagy még ebben a korban, az az általános életszakasz és a vele járó nyomás következménye lehet. [Olvasd el: 12 módot, ahogy szabotálod a saját boldogságodat]
# 2 Az agyad kétszer dolgozik éjszaka. Lehet, hogy nem tud éjszaka aludni, vagy éppen felébredsz párszor az éjszaka folyamán. Lehet, hogy olyan dolgokra gondolsz, amiket még nem csináltál az életben, vagy olyan dolgokban, amelyeket meg akarsz változtatni. Ez nem feltétlenül rossz dolog, ha ezeket a gondolatokat ténylegesen használod változás saját magad. Ugyanakkor azt is tudnia kell, hogy ez a menopauza okozta változásoknak tulajdonítható. Nem a menopauza nagyszerű? [Olvassa el: Hogyan találhatod meg magad, amikor úgy érzed, hogy elvesztetted az utat]
# 3 Úgy érzed, hogy nem vagy ellenőrizve. Nem vagy benne biztos, hogy mi történik veled, úgy érzed, hogy megőrülsz. Talán elfelejted azokat a dolgokat, amiket általában nem, dühödt bosszúságot érez vagy egyszerűen csak sírni akarsz. A korától függően előfordulhat, hogy változás következik be a szervezetben, mivel változik a menopauza. Így ez úgy érzi magát, mintha elveszítené az elméjét.
# 4 Az egészségi állapotát kóborolod. Soha nem vette észre a vállára a kagylót, de most úgy gondolod, hogy rák. Igazából biztos vagy benne, hogy rák. Értem. Az elmúlt korban nem törődsz az egészségeddel és közelebb az életkorhoz, ahol a dolgok elkezdenek felbukkanni. De csak azért, mert a harmincas vagy negyvenes évek végén vagy, nem jelenti azt, hogy az életed vége.
Igen, figyelj az egészségére, de a buborékba csomagolás a nők körében egy midlife válság jele. [Olvassa el: a korai figyelmeztető jelei a midlife válságnak a nőkben, akiket nem tud elrejteni]
# 5 Nem látsz fényes jövőt. Vannak olyan idők, amikor mindannyian úgy gondoljuk, hogy jövőnk nem lesz olyan fényes. De most, hogy idősebb vagy, lehet, hogy van egy partnered és gyereked, úgy érzed, hogy az élet alapvetően minden tervezett számodra, ami félelmetes megvalósulás lehet. Még jobb, hogy az életed nem statikus. Lehet változtatni, ha azt szeretné * vagy nem *. Ez azt is jelentheti, hogy depresszióban szenved.
# 6 Érzést érez. Ez furcsának hangzik, de bizonyos szempontból olyan, mintha gyászolna. Nem tudja pontosan, hogy mi az, ami elveszett, de mélyen belül mély szomorúságot érez. Ha a veszteség érzését tapasztalja, akkor tükröznie kell és meg kell látnia, hogy az érzése szerint elveszett az életben.
# 7 Nem törődsz a külsőddel. Úgy érzed, hogy már nincs reményed. Persze, fortyás volt a 20-as években, de most már idősebb vagy, és úgy érzed, hogy fel kell adnod és fel kell vetned egy pulóverpárnát. Amikor abbahagyja a megjelenés megítélését, ez egy szilárd jel, hogy személyes válságon megy keresztül. [Olvassa el: A tippeket, amikről a falfoltról a hibátlanra kell menni]
# 8 Úgy érzi, hogy idősebb vagy. Nos, sajnos, ez elkerülhetetlen. Mind öregszünk. De most, látod, hogy minden ránc az arcodon sokkal tisztább. A tükörbe pillantva magadra gondolsz, hol ment az idő? Ez azonban nem segít a válságon. Tegye le a tükröt, mert az öregedés mindannyiunk előtt történik, ez nem olyan, amit megváltoztathat, hanem inkább el kell fogadnia.
# 9 Nem akarsz szexelni.Mindig szeretett volna szexelni. Most nem látod, hogy szükséged van rá.Ez a csökkent szexuális hajtóerő olyan hormonális változásoknak tulajdonítható, amely alacsony libidót és hüvelyi szárazságot okoz. Ez egyben arra is utalhat, hogy depressziós vagy, ha nem érzi magát intimnek egyáltalánpartnerével. [Olvassa el: Hogyan növelhető a női libidó gyorsan?]
# 10 Szellemileg öreg lettél. Régen tele volt szellemmel, de otthon maradsz, figyelmen kívül hagyod a barátaidat, és egy idős hölgynek hívod magad. Ami egyébként nem igaz, egyébként. Ha megengedi magának azt gondolni, hogy öreg vagy, akkor tényleg dolgozik abban, hogy idősebb leszel. Ha úgy kezeled magad, mint egy idős asszony, akkor egyben leszel.
# 11 A halálról gyakrabban gondolkodsz. A halál soha nem volt igazán a fejében. Arra gondolsz, mi történik, miután meghalsz, gondolkodsz, hogyan fogsz meghalni. Ez egy válság. Természetesen normális az emberek számára, hogy ezekre gondoljanak. Ha azonban ezek a gondolatok a legfontosabb dolgokról szólnak, válságban vagy.
# 12 Nem érzed az izgalmat. Amikor fiatalabb voltál, vad voltál. Ön csak reggel 6-ig üldögél, szórakoztató és új emberekkel találkozol, másnap pedig nem foglalkozik a munkával. És most, a dolgok megváltoztak. Már nem az a személy vagy. Tény, hogy úgy gondolja, hogy elvesztette az izgalom minden érzését az életében. De nem. Egyszerűen meg kell változtatnod a nézeteidet, ami izgalmas. [Olvassa el: Az érzelmi érettség 13 érzése, ami nem igazán rossz dolog]
# 13 Minden a fejedben. Te teremtesz a válságot a fejedben. Igen, idősebb lettél, de mindenki más. Szó szerint nincs olyan ember a bolygón, amely nem öregszik. Az a tény, hogy pánik róla, az Ön által létrehozott. Te vagy az, aki nem látja az öregedés pozitív hatását. Bölcs lettél, tudod, hogy mit szeretsz, ismered a korlátozásaidat. Ezek csak tapasztalattal jönnek.
[Olvassa: 12 lépés az életed megváltoztatásához és újra meg újra a boldogságodért]
Az élet nem mindig kiskutyák és szivárványok, és tudod, hogy rendben van. De ha úgy érzed magad, hogy tapasztalod a nők számára a midlife válságra utaló jeleket, tudd, hogy ki tudsz kerülni belőle.
