Hogyan veszed részt a Sport Reliefben?
Nyilvánvalóan Bradley Wiggins után, a leginkább ikonikus kerékpáros pillanat az, hogy Elliott kerékpárral a holdon keresztül lovagol, az ET-t a kosárban … így a Sport Relief számára egy nagyon kis kosárba emelkedett, aki úgy tett, mintha kisfiú lenne, Sport Relief póló. Ne tévesszen meg velem, ez nem lehet a Sport Relief legnagyobb eredménye, de ez az én kis erőfeszítésem a tudatosság növelésére.
Mi a legszélsőségesebb dolog, amit a jótékonyságra tettél?
Néhány hónappal ezelőtt a St Lucia egyik hegyét hegyeztem fel. Ez csak valamit akartam csinálni, de fantasztikus kapcsolatot alakítottam ki azzal a fickóval, aki ide vezetett. Azt mondta, hogy együtt hozza a gyerekeket a labdarúgáshoz, és hogy próbál pénzt keresni, hogy mindegyiket készen vegyen, úgyhogy végül felmásztam a Pitonra. Amikor visszajöttem, beszéltem barátaimmal a Charlton Athletic Community Trust-ben, és az egész csapatnak mindent megadunk, amire szükségük van a szezon végén.
Hogyan pihenjen gyakorlás után?
Számomra a király minden sportolási tevékenység után libanoni étel - egy csirke shawarma helyezi a világot. Valójában holnap kung fu tanfolyamot kapok, és tudom, hogy az oktatót elmondták nekem, hogy tegye meg a lépéseimet, ami nagyszerű, de már tervezem azt a csirke shawarma-t, amelyre utána leszek. Ez az én kis jutalomom.
Volt-e valaha húzni egy izomot kevésbé heroikus körülmények között?
Igen, olyanok voltam, amik csak a szenvedély tombolásaként írhatók le, és ha valami meg fogja rombolni, akkor görcs. Húztam körül, és minden, amit éreztem, kínzó fájdalom volt a lábam hátán. Nagyon szégyelltem utána, de aztán megint inkább azt kockáztatnám, hogy ez megtörténjen, mint valaki, aki előbb le kell nyúlnia. Soha nem akarsz ilyen fickó lenni.
Milyen gyakran vesznek öngyilkosságot az edzőteremben?
Elvittem az első edzői öngyilkosságomat a múltkor, és én tényleg csendben önelégültem vele. Olyan volt, mint a 25. megy, és néhány szűrő itt-ott, de amikor közzétettem az eredményeket, azt gondoltam: "Mindent figyelembe véve ez nem rossz!" Hétfő motivációs dolog volt - nem akartam elmenni a Edzőterem, de csak fel kell szopni és menni. Sokan azt mondták, hogy "most fogom megtenni", ami remek volt.
Volt már valaha egy edzésgyűjteményt, de soha nem használt?
Nekem van egy generációs dolog, mert az apám a 80-as évek súlyaival gazdagodott, majd a padláson. Aztán kicsit használtam őket, mert tetszett Sziklás, és most a padlásomban vannak. Tehát nem csak Berry-t csináltam, két generáción keresztül csináltam, és csak remélem, hogy a gyermekeim is ugyanezt teszik. Vegye ki a súlyokat, és tegye őket a padlásba.
Mi a politikája a "lábad napján"?
Teljesen meg kell tennie a "nappali" játékomat minden formában, formában és formában. De ha tényleg megtalálja az idejét, hogy menjen az edzőterembe, csak a vállokra és a karokra kell összpontosítania, ugye? Egy nagyon kedves barátom, Phil Greening, az ex-Anglia rögbi játékos, azt mondta: "Senki nem látja a lábad egy éjszakai klubban", és ez egy kicsit túl sok. Én hibáztatom őt az igazán, nagyon sovány lábamért.
Valahol "hagytad magad" az életed bármely pontján?
Mi van a teljes apa-ponttal, érted? 37 éves vagyok, és ismerek barátaimat, és mindannyian nagyon különböző formákban vagyunk - a 30-as évek közepén haladsz és az embereket másképp érinti. Kicsit túl hiábavaló vagyok, hogy mindent elengedjünk - szeretem a ruhákat és a szabást, és azt hiszem, mindenkor meg akarok nézni egy öltönyben. Az egészségügyi előnyök éppen olyan nyilvánvalóak. Láthatjuk, hogy az egész nap körül ülve zsetonokat eszik és ivóvízes italokat nem lehet eljutni senki számára. Túl sok szomorú történet van ahhoz, hogy bebizonyítsa.
Melyik egészségügyi terméket menten egy égő épülettől?
Az iPhone fitnesz alkalmazás elképesztő - ha látom, mennyire fedezem fel, annyira kifizetődő lehet. És így deflálás. Amikor rájössz, hogy a hétvégén csak 80 lépést tettél, és csak a kanapéról a hűtőbe, négyszer.
Melyik kifogás, hogy nem dolgozik ki, akkor leginkább szégyelli?
Ha nem megyek, nem megyek. Korán kelj fel, és sok energiát fogyasztok a [Capital Breakfast] rádióban, és ha csak haza akarok menni, és megeszem egy kis Haribo-t, és játszok valamilyen FIFA-val, akkor megteszem. Nem igazán van bűntudatom róla, mert nem engedem le senkire. A barátnőmnek van egy jóga-haverja, és át kell mennie a házába, hogy jóga legyen, és nem engedheti le. Tehát nem hajlandó menni az edzőterembe bárkivel, hogy csak akkor engedjek le magamról, és ezzel együtt élni tudok. A Jelly férgek meghaladják a bűntudatot.
Dave Berry a Sport Reliefen dolgozik, hogy elősegítse az idei hivatalos árut, köztük a hivatalos S-shirtet is, amely a Sainsbury-ből (£ 10, legalább 5 £ Sport Relief-ig) kapható. A sportrelief.com-on is regisztrálhatsz a Sainsbury Sport Relief Games oldalára
