Ezen a héten kezded el a terhességi ragyogást (készen állsz a bókokra). A baba most körülbelül 1 cm-es (vagy fél hüvelyk) méretet tesz ki, ami kb. Egy áfonya méretű, és ezen a héten kezd mozgatni.
Mi a baba hét héten teherbe?
Vessünk egy pillantást a kis áfonyás méretű csecsemőre hét héten. Most már pontosabban definiált arc, szájjal, orrlyukakkal, fülekkel és szemmel, és az agysejtek 100 per perc sebességgel generálódnak. A száj, a nyelv, a fogrudak is ezen a héten fognak fejlődni.
Ezekben a hetekben a baba karjai és lábai elkezdenek fejlődni, kéz, kar és váll szegmensek, láb-, térd- és lábszegmensek részeként. Mégis, még mindig úgy fognak kinézni, mint a lapátok, mint a kezek és a lábak, ahogy az ujjak és a lábujjak leselkednek.
A baba most már vesék és készen áll a munkára, mivel hamarosan a baba elkezdi a vizeletet.
A kisbabája ezen a héten is kicsit szaggató mozgásokat kezd. Nem fog tudni érezni valamit, de az ultrahang fel fogja venni. Erről szólva, nézze meg ezt az útmutatót az ultrahanghoz.
Mit csinál a testem hét héten át?
A terhességi bump nem jelenik meg még, mert a méh még mindig nem emelkedett (az első trimeszter végéig nem fog megtörténni), de ez nem jelenti azt, hogy nem érzi a terhesség teljes hatását. Az émelygéstől a duzzadt mellekig a tested egyre felkészül a kis létszámra!
- Nyelt mell: Néhány nő hét héttel teherbe esett egy teljes csésze méretben, ami nagyszerű lenne, ha nem lennének annyira kellemetlenek és kedvesek. Természetesen meg tudod köszönni azokat a bosszantó terhességi hormonokat. Ft is felépül a mellekben, és egyre több vér folyik feléjük. Azt is észrevehetjük, hogy az Areola (a mellbimbó körül sötét terület) sötétebb és nagyobb, s kevés lúdszerű duzzadt foltok vannak. Ezek a verejtékmirigyek, amelyek ellátják a kenést - minden fontos változás a szoptatás ideje alatt.
- Egy extra izzó arcszín: Előfordulhat, hogy a bőröd jobban néz ki, mint valaha, és a hajad fényesebb, mint akkor, amikor szerencsét költött a marokkói olajra. Ezek mind az extrém ösztrogéntől származnak, amit most készítesz.
Gyakori tünetek:
- Gyakori vizeletürítés: Még mindig szüksége van arra, hogy öt percenként piszkálj a hCG terhességi hormonnak köszönhetően, amely növeli a vérkeringést a medence területére. Ne felejtsd el folytatni az ivást, annak ellenére, hogy állandó WC-utak vannak - a tested és a baba szüksége van rá!
- Fáradtság: A csecsemõ növekedése kimerítõ feladat, különösen, mivel a teste még mindig a placentát teszi, ezért hallgassa a testedet és pihenjen. Az egyik módja annak, hogy fenntartsd az energiádat, hogy napközben étkezd az evésen - a mini-ételek megtartják a véres cukrot.
- A mellérzékenység és a változások: Annak ellenére, hogy nagyobbnak látszol, mint amit valaha csináltak, a mellek nem tűnnek a legjobban. Észreveszi a kék ereket? Ezek az összes tápanyagot és folyadékot eljuttatják a babaéhoz, amikor elkezdi a szoptatást. Most, töltsön be egy jó stretch mark krémet és a szülési melltartót, hogy csökkentsék a sagging.
- Túlzott nyál: Úgy érzed, mintha dribbling? Éppen akkor, amikor azt gondoltad, hogy a reggeli betegség elég rossz, párosítja azt a túlzott nyálzal, és egy kis bánásmódban vagy. Egy másik, amely eltűnik az első trimeszter végén, de most próbálja meg rágni a cukrozatlan gumit.
- Étel utáni sóvárgás: Ha úgy találja, hogy a terhességi táplálkozásnak köszönhetően szűkítette az ételét, próbáljon nem aggódni. Ha ugyanazt az egészséges étkezést eszik naponta, a növekvő csecsemőnek minden tápanyagot meg kell adnia. Mi több, ha megtalálja a cukrotok őrületbe hoznak, adjon nekik egyszer egy darabig.
- Gyomorégés: Egy másik teljesen normális, de teljesen kellemetlen mellékhatás. Kerülje a fűszeres vagy zsíros ételeket, a koffeinmentes italokat, mivel ezek rosszabbá teszik őket, és igyekeznek elfogyasztani, akár étkezés előtt, akár utána.
- Néhány kilót: Lehet, hogy nem úgy néz ki, mintha babát hordoznál, de már elért volna néhány fontot. Ez teljesen normális - a legtöbb nő 25-35 fontot nyer a terhesség alatt.
- görcsös: Ez az első trimeszterben normális, de ha vese- vagy nyakfájdalom jelentkezik, vagy bármilyen szokatlan lemorzsolódás lép fel, forduljon a GP-hez.
Mit tegyek, amikor hét hétig terhes vagyok?
Az egyik dolog, amire ügyelned kell, vérzik, hogy ez fényes pöttyökkel vagy pöttyökkel vagy sok vérrel van-e. A vérzés az első trimeszterben nagyon gyakori (körülbelül egy-három nőnél jelentkezik), és nem mindig utal a vetélésre.
Ha vérzést észlel, azonnal keresse fel orvosát. A háziorvos vagy a szülésznő képes vaginálisan és valószínűleg ultrahangon keresztül vizsgálni. A legtöbb esetben a vérzés elmúlik, és az orvos nem tudja megmagyarázni, kivéve, ha fertőzés okozta.
Ha ez megtörtént veled, ne essen pánikba, itt több információ van a vérzésről a terhesség korai szakaszában:
Vérzés a korai terhességben - 6 ok miatt lehetséges
Vérnyomás vemhesség - mi a teendő?
Vigyen vissza a 6. hétig
Vigyen a 8. hétig
Olvassa el a következő, itt az, amit nem eszel, ha terhes vagy:
Nem pasztőrözött tej és lágy sajtok
A pasztizált tej és a lágy sajtok olyan baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek mind az Ön, mind a gyermeküket betegessé tehetik, ezért a terhesség alatt kerülni kell a legjobb megoldást.Ha terhes vagy, az immunrendszered alacsonyabb, így jobban hajlamos a betegségre. A Listeria Monocytogens baktériumok magas szintje a tiszta tejben és sajtban található, és a listeriózis újszülötteknél vetélést, halvaszületést vagy súlyos betegséget okozhat. Van egy vágy a sajtra? Vessen egy pillantást a 15 sajt listájára, amely biztonságos a terhesség alatt enni.
Alkohol
Ez nem fog meglepődni - az NHS azt javasolja, hogy a terhesség alatt a legjobb elkerülni az alkoholt. Ez azt jelenti, ne aggódj, ha ivott, mielőtt ismerte volna, hogy terhes, de ne a terhesség hátralevő részében kerülje annak elkerülését, hogy a baba bármilyen kárt okozzon.
Nyers tengeri
Ha sushi szerető vagy, ez nem fog lecsökkenni, de a nyers halszükséglet nem nagy a terhesség alatt. Ez attól a ténytől függ, hogy bizonyos alkalmakkor a nyers tengeri termékek tartalmazhatnak kis parazita féregeket, káros vírusokat és baktériumokat, és bár a sushi halakat általában megfagyasztják, jobb biztonságban lenni. Bár a halakról van szó, kerüljük a marlin, a cápa és a kardhalat a terhesség alatt, mivel ezek mind magas higanyt tartalmaznak, ami károsíthatja a növekvő baba idegrendszerét.
Koffein
Míg egy pohár naponta rendben van, akkor óvatosnak kell lennie, amikor mennyi koffeint fogyaszt. Az irányelv nem több mint 300 mg naponta, ami egyenértékű két csésze kávéval. Ne felejtsd el, hogy az üdítőitalok és az energiaitalok koffeint tartalmaznak, mint a csokoládé. Nézzétek meg ezeket a koffeint és alkoholmentes alternatívákat terhesség és szoptatás céljából.
Hús és baromfihús
Valószínűleg felismernek egy témát itt - a legjobb, ha terhesség alatt távol tartja magát a legtöbb nyersen elfogyasztott ételtől, és ez magában foglalja a húst és a baromfit is, mivel mindkettő a szalmonella veszélyét hordozza magában.
édesfa
Bár egy kicsit rendben van, ha nagy rajongója vagy ennek az édes kezében, akkor jó ötlet a vágás megkezdéséhez. Annak ellenére, hogy nincsenek irányadó UK iránymutatások, amelyek azt sugallják, hogy teljesen elkerülned kell, új kutatások szerint a nagy mennyiségű édesgyökérnek kitett fiatalok a helyiségben kevésbé teljesítenek a kognitív érvelési tesztekben.
Deli húsok
A listeria miatt a terhesség elkerülése érdekében kerülni kell a felvásárlás előtt főzött Deli húsokat vagy húsdarabokat.
Nyers tojások
Kerülje a nyers vagy alultáplált tojásokat és a majonézist a terhesség alatt, mivel azok hordozzák a szalmonella ételmérgezés kockázatát. Ez azt is jelenti, hogy még a folyékony tojásokat is el kell kerülni, hanem biztosítsák mind a fehér, mind a tojássárgát szilárd és alaposan főzve.
Mosatlan gyümölcs és zöldség
Ha még nem szokott mosni a gyümölcseidet és zöldségedet az evés előtt, akkor itt az ideje. A zöldségeden maradt talaj nyomai megnövelhetik a fertőzés kockázatát, például a toxoplazmózist, ezért ügyeljen arra, hogy óvatosan vegye figyelembe az ételeinek mosását és elkészítését.
Győződjön meg róla, hogy az Anya és a Baba Instagram-on követi a relatív mémeket, inspiráló történeteket és szülői hackeket!
Kb. 60 másodpercig tartalékoljon? Miért nem csatlakozhat több ezer anyukához, és elkezdheti saját Amazon baba listáját? Teljesen szabadon teremthetik és tökéletesen elküldhetik a barátaikat, az éhségeket és a mamát, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy olyan babakészítőket kapsz, amelyekre valóban szükség van … Kattintson ide!
A szülői tanácsok, a trükkök és a bizalom, amire bízhatsz, kattints ide, hogy töltsd le az Anya és a Baba magazin ingyenes digitális kiadását.
