Tévedéseidben foltok voltak, és úgy gondolták, hogy a pattanások aggodalmának évei nagyon jól vannak, igaz? Rossz. Most terhes vagy, lehet, hogy hajlamos a pattanásokra és még néhány ronda bőrkiütésre is
A terhesség hormonjainak hibáztatása - pusztítást okoznak a bőr kényes egyensúlyával. De ne essen pánikba, a terhességgel kapcsolatos bőrproblémák tökéletesen normálisak, és van néhány dolog, amit megpróbálhatsz kinézni és jobban érzed magad.
Kitörés
Az első trimeszterben előfordulhat, hogy bőröd megváltozik, és szárazabbá és érzékenyebbé válik. Vagy elmegy a másik szélsőségbe, és zsíros és foltos lesz. "Lehet, hogy megváltoztatnia kell a használt termékeket, hogy alkalmazkodhasson a bőr változó szükségleteihez. Használjon valami extra hidratálást, ha a szokásosnál szárazabb vagy elkerülheti, hogy túl zsíros legyen, ha foltokat fejlesztett" - mondja Dr. David Harris a Londoni Klinika bőrgyógyászat. Használjon olyan tisztítószert és festéket, amely enyhe és tápláló, és bár csábító lehet, hogy mossa az arcát gyakrabban, ha foltok vannak, csak egyszer vagy kétszer mossa meg naponta, hogy megakadályozza a kiszáradást. Ne kísértsék meg vényköteles pattanások kezelésére a terhességi pattanások kezelésére, mivel ezek hatással lehetnek a magzatra. És kerülje a túlzottan ellenálló tisztítószereket és a nedvesítőszereket, amelyek vegyi hámlasztókat tartalmaznak, mert túl erősek lesznek a bőrén. Beszéljen egy bőrgyógyászral (lásd az alábbi mezőben), ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy eldönthesse, mely termékeket használja.
Ha nagyon aggódsz, beszélj a háziorvosoddal, aki az NHS bőrgyógyászára hivatkozhat.
Tekintse meg a legjobb terhességi bőrápolási termékünket, hogy gondoskodhasson az arcszínéről
Nap érzékeny
Bőröd érzékenyebb lehet az UVA / UVB sugarakra, amikor terhes vagy, ezért ügyeljen arra, hogy könnyebben égjen. Kerülje a napozást, ha nyaralni szeretne, és hosszú, laza ruhát visel a testére, hogy a sugár ne érjen a bőrébe. A terhesség szintén előidézheti a pigmentsejtek túltermelését, ami foltosodást okozhat, ezért napi krémet is használjon legalább SPF 15-el, még egy borult, tiszta napon is. Érdemes észrevenni, hogy a méhek, a szeplők és a mellbimbók sokkal sötétebbek és észrevehetőbbek lesznek, ha terhes vagy. Ez nem kell aggódnia, és újra elhalványulnia kell, mihelyt megszületted a babádat. Egy sötét vonal ("linea nigra") is megjelenhet a hasán (egyenesen a hasi gombon). És sok nő is szenved chloasma - gyakran nevezik "a maszk a terhesség" - enyhe sötétedése a bőr az arcon. Ezek a bőrelváltozások általában eltűnnek néhány hónapon belül, miután megtapasztalta a baba.
Ne karcolja meg
Száraz, viszkető bőr, ami őrült? Bár bosszantó, ne feledje, hogy a bőre nedvességének minden cseppje felszívódik, hogy a vérben keresztül táplálja a tápanyagokat. Ezért a legjobb védekezés az, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet inni, mivel segít a bőrt kiszáradni belülről.
Vegyünk rövid, langyos zuhanyokat és fürdőket, mert a forró víz kiszáradhatja a bőrt
"Ha terhes vagy, ne fürödjen túl gyakran, és ha igen, tegyen rövid, langyos zuhanyokat és fürdőket, mert a forró víz kiszáradhatja a bőrt. Használjon egyszerű termékeket a bőrén, mielőtt fürödne, mint például a vizes krém, amely szappannal lemossá "- mondja Dr. Harris. Aztán, amikor kijut a vízből, söpörte a rengeteg nedvesítőt. Ha folyamatosan viszket, azonnal keresse fel az orvosi segítséget. Előfordulhat, hogy Ön szülészeti koleszterázisa, ritka olyan állapot, amely hatással van a májra és a vesére, és ártalmas lehet a gyermeknek is.
Nyújtsd ki
Az a dolog, amit a legtöbb nő szenved a terhesség alatt, a feszültsége. Valószínűleg megjelenik a mellein, a hasukon és a combján a második trimeszterben, amikor a bőr rugalmas szövete nyúlik és elszakad. Először vörösnek tűnnek, majd ezüstszürkére halványulnak. A húrok húzódnak a családban, tehát ha anyukájuk megkapta őket, akkor valószínűleg megkapja őket is. "A nedves bõrön naponta kétszer egy gazdag testápolószert kell alkalmazni, mivel ez segíti a felszívódást és a jelek eltûnhetnek az idõben" - mondja Dr. Harris. Azonban nincs garancia arra, hogy teljesen eltűnnek. Ne aggódj túl sokat, de - a legtöbb bőrtünet eltűnik, miután a baba megszületett, így nem fognak ragadni, mint örökre! Ritka esetekben azonban a bőr állapota, például a terhesség papularis bőrgyulladása (lásd: "Kaptam …" alább), ártalmas lehet a baba számára, ezért fontos, hogy látja a háziorvost, ha bármilyen rendellenességet észlel. A legtöbb bőrprobléma nem okoz valódi károkat, és rájössz, hogy érdemes megy keresztül, amikor végül találkozol a kisbabával.
Megkaptam …
Pruritikus urticariális papulák és terhességi plakkok (PUPPP): Hány folt vagy dudor, amely viszket. Kezdenek a hasán és kb. 34 hétig terjednek a combokra, de a születés után eltűnnek.
A kutatás azt sugallja, hogy ezt a magzat sejtjei okozzák a mama bőrének terhesség alatt.Ez az állapot nem okoz hosszú távú károsodást az anya vagy a baba számára, és kortikoszteroidokkal kezelhető, amit orvosnak kell előírnia. A terhesség papularis dermatitisa: A viszketéses bőrkiütés, amely egész testen keresztül megjelenhet, piros, felemelt foltokból áll, amelyek rovarcsípésnek tűnnek.
A terhesség alatt bármikor előfordulhat, és abnormális vérszintek és ingadozó hormonszintek okozzák. Ez nem okoz semmilyen szövődményt az Ön számára, de károsíthatja a baba, ha kezeletlen marad.
Húzza be a bőrt
A baba sok tápanyagot fog elnyelni, és meg kell győződnie arról, hogy elegendő maradt a saját igényeihez.
De a jó hír az, hogy a terhesség alatt hatékonyabbá válik a tápanyagok felszívódása az emésztőrendszerbe. A jó táplálkozás létfontosságú az egészséges bőrre nézve, ezért naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania, amely egyensúlyban van a fehérjével és a kalciummal.
Biztosítsa, hogy étrendje gazdag olajban (omega-3 és 6) és antioxidánsokkal, mint például az A, C és E vitaminokkal gazdag, amelyek az egészséges bőr belsejéből való fenntartásában szerepet játszanak.
