FELADATOK 2024, November
Csak jól akarsz kinézni? Nem probléma - de a "mellkasi és tricepszi hétfő" olyan három évtizeddel ezelőtt
A Fitbit Fifty kihívás vége. Hogyan térnek vissza a sportolók, és mit tanulhatnak a tapasztalataikból?
Segítünk a rádiók DJ Christian Williams szerelésében. Négy héttel észre fogják venni barátai a különbséget?
Szerezd meg a kívánt nagyságot, erősséget vagy zsírégetést a három nagy lift segítségével egy intelligens edzéstervben
Hogyan lehet része a box-bajnok hatalmas új edzés osztályának?
Az edző elsüllyeszti a lábujját a paddleboarding világában
A gimnasztikai harcok vezető énekese és a Greggs szájveszteséges mágnesessége
Hozzon létre robbanásveszélyes izomerőt a teljesítménynövelés érdekében, és hosszabb ideig maradjon fiatalabbak
Vigye fel a markolatát az erő növelése érdekében - és éljen tovább
A világ rally bajnokság hős a bálványokról szóló tanfolyamokon, vakok sarkokban való navigálással és apa vezetésével