FELADATOK 2024, Április
És miért kell hozzá ezt a plyometric mozgást az edzésedre
Mi a teendő, ha elsajátítottad - igazán elsajátítottam - a rúdágyat
Plusz, ami jobb neked - a guggolás vagy a lábszár?
Minden korosztály számára epikus kalandok vannak Walesben
Gyakran figyelmen kívül hagyják, a román támadások a nagyobb, erősebb lábak kulcsa
Búcsúzzon a csirke lábakkal 10 lényeges tippet a nagyobb lábak megszerzéséhez
Szeretne egy mögött, hogy segít a sport teljesítményében, és vonzza a csodálódó pillantásokat? Ezután kezdj el edzeni
Javítsa futó teljesítményét és csökkenti a sérülésveszélyt ezzel a lábfejerősítő edzéssel
Bármely futó képes lesz gyorsabban haladni hosszabb idő alatt, ha elsajátítja ezeket a gyakorlatokat
A gyenge pontjaid megmunkálása, a lábak felépítése és a futás folytatása az egylábúakkal való ütközés miatt