FELADATOK 2024, November

Az MF legfrissebb kiadása a polcokra került. Íme néhány olyan dolog, amit ebben a hónapban felfedezhet

Instagram kemény teste és alig van jóga nadrágja inspiráló vagy csak egyenesen helytelen? Kérdezzük az iparágat

Edzésednek olyannak kell lennie, mint a testnek, amelyre célzol - szűkös és hatékony. De ezek a srácok nem kapták meg a jegyzetet

Ez egy nagy lépés nagy előnyökkel, de mielőtt elkezdené a változás nagy súlya győződjön meg róla, készen áll a mi átfogó útmutatót

Edzőfejek új magasságokért a Third Space Soho hipoxiás kamrájában

Adja meg a hat csomagot, és helyezze el a vállát

Eddie Hall kihasználja gyerekkori szenvedélyét a medence számára, hogy segítsen neki megtörni az erõs rekordokat

Töltsd fel a bicepszet és a tricepszet ezzel a feltöltött kar rutinával

A spinningnek az új hobbija kell, hogy legyen a legsikeresebb brit olimpiai sportolóknak

A futópadok túlértékeltek, a lehúzók halottak és motivációs Facebook hozzászólások nem érik meg a pixelüket