FELADATOK 2024, November

A kondicionálás a zsírt égeti és felemeli a motort. Itt van a kapcsoló

Segíts a Red Bull-nek, hogy július végéig felálljon az egymillió emberi erőfeszítésű megépítési mérföldre

Plusz szakértői tanácsok a megfelelő tempó kiválasztásához az edzéshez

És egy edzéskutató szerint ezt a 4x4-es intervallumokkal javítja

Csavarozza meg ezeket a célzott abs-edzést a fő edzőteremben, hogy kemény, hat-csomagot képezzen

Használja teljes útmutatóját a klasszikus testsúlygyarapításra a méret, az erő és a stabilitás növelése érdekében

Anglia kemény munkája megmutatja, hogyan kell alkalmazkodni a képzéseihez, hogy megfeleljen a nagy keretének

Kevesebb mint egy hónap múlva a Wales-i rögbi csapata a World Cup fitnesz-előkészületeit módosított erőteljes fúrószárral fejlesztette

Készítsen fel testét a BHF Londonra a Brighton Off-Road Bike Ride-re az Alan Milway edző segítségével

Az MF teszteli a legátfogóbb ciklusút alkalmazást a piacon