FELADATOK 2024, November

A nehézsúlyú bajnokságon keresztül juthat el a lépésedre

Szeretne növelni táplálkozási, egészségügyi és fitness ismereteit? Illesszen be e podcastok egyikébe és töltsön el több szabadidejét!

Nem akarsz csatlakozni egy tornaterembe? Feliratkozás az egyik legfrissebb igény szerinti hálózatra, és otthon is növelheti testét!

Íme, mi történt, amikor az Egyesült Királyság legjobb amatőr sportolók szembesültek, hogy megkoronázzák a 2017-es FitBrit bajnokot

Ez csak a fejlett edzőterembe jár

Talán tudja, hogy egy tápláló étrend segíthet a terhesség tervében, de tudta-e, hogy vannak aranyos edzésszabályok is?

Ha tudod, meg tudod oldani. Ezek a leggyakoribb újbóli hibák

Javíthatja testtartását és teljesítményét ezekkel a mobilitási gyakorlatokkal

Hogyan edzheted a testedet, hogy jobb legyen az életedben?

Ön ott van a saját céljait illetően - de ez nem okozhat károkat abban, hogy mostantól kezdve benyomja a tornatermelőit