FELADATOK 2024, November

Készülj fel az első erős versenyedre, vagy csak sokkal erősebbé válj az edzőterembarát edzéseden.

Ismerje meg, hogyan élvezheti a teljesítményjavító ötletek legfrissebb módosításait

Alapvető tények és szakértői kalandverseny tippek

A brit szuperkommunikációs boksz bajnok lebontja a lyukasztás művészetét.

Íme, hogyan készítsd el a saját tornádó labdát, a bolgár táskát és a csövek csövét.

Nézze meg videónkat, hogy lássuk, hogy a brit lovas és az MF blogger James Stentiford a 2012-es Freeride World Tour norvég színpadán ért el.

Nézze meg, mi történt, amikor az MF Nick Hutchings megkapta a splitboardot.

Próbáld ki ezeket a hátsó szakaszokat, hogy megtartsd az izmokat, és javítsd a testtartását

Nézd meg az MF Sam Rider-t, hogy vegye el ezt a gyilkos fitnesz tesztet az elit rögbi játékosoknak.

Nick Hutchings a következő nyolc hetet tölti el, hogy komoly formába kerüljön. Használja videó edzés blogjait, hogy ugyanezt tegye.