"Amit én csinálok az életemmel" a 2. leggyakrabban feltett egzisztenciális kérdés, "Miért vagyunk itt a világegyetemben?" Itt vannak tippek, hogyan kell foglalkozni.
Míg az utóbbi kérdés egy olyan filozófiai vitát jelent, amelyet leginkább az öregek merítenek a hegyek tetején csillagokba merülve, az előbbi rendszerint egy önkárosodás időszakában kérdezősködik, miután a bulizás éjszakai ébredése után ébredt fel.
Vagy bizonyos esetekben, miután a Facebook barátok nagy részét "alázatosan büszkélkedik" az online sikerükön, miközben a Netflix-on levő kanapéra támaszkodik, és súlyt szerez.
Függetlenül attól, hogy a legtöbb húsz év tapasztalatában van az öntudatlanság ideje, ahol megkérdezik, mit csinálok az életemmel? Ezt hívják negyedéves válságnak. Ez egy olyan időszak, amikor úgy tűnik, hogy a jövő sötét, és el fogják ragadni, ahol az örökkévalóságért vagy. Azonban sokkal ártalmatlanabb, mint amilyennek látszik.
Mi a negyedéves válság, és hogyan vezet, hogy megkérdezzem, mit csinálok az életemmel?
Kérjen bárkit az idősebb generációtól, és valószínűleg megkapja: "Nincs olyan, mint negyedéves válság", majd egy előadás következik arról, hogy szerencsés időkbe szülsz, és csak fel kell szopni, és szerezzen munkát.
Sajnos, ebben a kemény tanácsban van igazság. Az úgynevezett negyedéves válság a korai felnőttkori napok során következik be, amikor nem találja magát elégedetlenül azzal, hogy az élet megtörténik az Ön számára.
Ez egy olyan időszak, amely kétségbe vonja képességeit, hogy sikeresek lehessenek, és nem találja a felnőttkori stresszel járó teljesítéseket. Ennek eredményeként megkérdezed, mit csinálok az életemmel? [Olvasmány: Szerelem vagy karrier? Hogyan lehet a megfelelő választást]
Mi hozza meg a negyedéves válságot?
Függetlenül attól, hogy rájöttél, hogy átéltél *, vagy jelenleg egy negyedéves válságban vannak, mindig vannak olyan tényezők, amelyek behozzák azt. Tehát itt van néhány dolog, ami a tettes.
# 1 Amikor a dolgok nem működnek a tervezett módon. Minden embernek álma és törekvése van. És az életen át azt gondoljuk, hogy miután befejeztétek az iskolát, ott leszel az áloméleted. De gyakrabban, mint nem, a felnőttkort megtalálja a csalódást.
Lehet, hogy olyan munkát végezhetsz, amelyet utálsz, a következő öt évre visszafizeted a diákhiteledet, vagy éppen olyan területen jársz, ameddig álmodtál. [Olvassa el: Hogyan lehet egyensúlyt teremteni a karriered, a társadalmi élet és a társkereső élet között?]
# 2 Amikor a kívántak nem felelnek meg, amit kínál. Azok, akik azt állítják, hogy negyedéves válságban vannak, többnyire panaszkodnak arról, hogy nem válnak sikeressé a kívánt területen.
Sok meghallgatás, és még mindig nem tudod ezt a szerepet, sikertelen üzleti vállalkozásokat, és talán nem ismered a művészetedet. Könnyű azt gondolni, hogy hiba van, különösen akkor, ha már nem sikerül, mielőtt az első sikered lesz.
# 3 Érzés, hogy hátul maradtál. Amikor ezt az érzést érezzük, gyakori, hogy megkérdezzük magunkat, mit csináljak az életemmel? Minden főiskolai barátod eltűnt az életét élve. Ők top-tier pozíciókban dolgoznak, élvezik a tengerentúli vakációkat, és álmodozó esküvőjük van, miközben egy három évvel ezelőtti helyen ragadtak. Sajnálom, hogy a siker nem jön el az utat, ahogy kapták a sajátjukat.
Negyedéves életválság kezelése
# 1 A helyzet felismerése. Gratulálok a rendben! Abban a pillanatban, amikor megállt a számodon, és megkérdezte tőle: "Mit csinálok az életemmel?" Az első lépés a negyedéves válságod felé való elmozdulás felé. [Olvassa el: Hogyan teheted a következő lépéseket a sikerhez?]
Felismerve, hogy az életed nem megy a kívánt irányba, az a kiindulópont, amely az utat úgy alakítja ki, hogy az életed úgy alakuljon, ahogyan azt szeretné. Ez azt jelenti, hogy hajlandó változtatni, hogy az életedet úgy alakíthassa, ahogyan akarod.
# 2 A perspektívának megváltoztatása. Ha egy negyedéves életválság felborul, akkor nem fogsz kiútolni. Az idő nagy részében az úgynevezett negyedéves válság csupán egy olyan lelkiállapot, amely csak perspektivikus változást igényel ahhoz, hogy menjen útra.
- A felnőtt élet kihívása. Abban a pillanatban, amikor saját magától kezdve élsz a szüleid tanácsától és támogatásától, a szabadságod áron megy. Ezek magukban foglalják a saját számlák kifizetését, munkát végeznek, kevesebb időt töltenek a szórakozásra, és olyan nehéz döntéseket kell hozniuk, amelyek meghatározzák az életedet.
Elfogadva, hogy így működik a felnőttkori élet, gondolkodni fog a megoldások megteremtésén, ahelyett, hogy a felnőttkorát hibáztatná.
- A kudarc az élet állandó része. Ahogyan minden sikertörténet elmondja nekünk, a kudarc senkinek megtörténhet, és ez nem akadályozhatja az Önt, hogy továbblépjen. A sikeres emberek gyakran életveszélyes kihívásokkal szembesülnek, és az okuk, hogy sikeresek, hogy továbbra is keményen dolgoztak, annak ellenére, hogy hátrányba kerültek.
- Ez megy. Az olyan emberek, akik a negyedéves válságokat tapasztalják, gyakran úgy érzik, hogy kudarcot vallanak. Amit nem veszik észre, hogy csak kezdik. Mindenféle válságnak van vége - még a legrosszabb is. Az egyetlen dolog, amit tenned kell, hogy átmenetként vagy fázisként gondolkodj a válságodon, amelyet a végén véget érsz. [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani féltékenységet más emberek sikere érdekében?]
# 3 Ne hibáztasd azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz ellenőrizni. Az egyik dolog a felnőtt életben az embereknek meg kell tanulniuk, hogy a dolgok nem mindig megyek összhangban a tervvel. És vannak dolgok az életben nagyobbak, mint te, amit nem tudsz irányítani. Ez lehet a gazdasági helyzet, a munkaerőpiac, a munkahelyi preferenciák és maga a társadalom.
Az ilyen dolgok megszállottja és lehangoltsága gyakran megkérdőjelezi a saját képességeit, és megakadályozza a pozitív cselekvés meghozatalát. Ehelyett olyan dolgokra kell összpontosítania, amelyekre irányít.
- A változás megváltozása. Ha a dolgok nem működnek a terv szerint, előfordulhat, hogy változtatni kell. Ha ez a munkád, akkor keress egy másikat, amit szeretsz, és ahol az erőfeszítéseit felismeri. Ha a pénzügyi problémák akadályozzák a sikeredet, akkor átértékeljük, hogyan kezeljük a pénzét.
- A tökéletességre, de ne legyen rögeszmés-kényszeres. Vannak olyan idők az életben, amelyek tökéletesen "elég jól" működnek. A tökéletességre való törekvés pozitív hozzáállás, a tökéletesség árát kell figyelembe venni.
És ha a tökéletességre törekszünk, felesleges és költséges a sikeredhez, akkor ne szedj el, és csak a megfelelő szintre jussunk. Ráadásul a "tökéletes" valójában nem létezik. [Olvassa el: A sikeres férfiak alapvető jellemzőit]
# 4 Legyen sikeres a maga módján. Ne irigykedj a társaid sikereiről, mert miközben úgy gondolod, hogy egy életképtelen életet élsz, néhány embernek meg kell halnia, hogy éljen a tiéd. A siker nem mindig az Ön által készített pénzről, vagy a nyaralás helyéről, hanem arról, hogy milyen boldog vagy az életével.
# 5 Továbbra is javítsd magad. Mindig örömmel fogadja az új információkat. Olvassa el és tanuljon, amikor csak tud. A könyvek mindig pénzt költenek jól. Ez a három mantrája magának az embernek a javításának a magja.
Ha olyan művész vagy, aki nehézségekbe ütközik a stílus megtalálásában, térjen vissza és vizsgálja meg azokat a művészeket, akiket szeret és csodál. Ismerje meg az új technikákat, dobja el azokat, amelyek nem működnek, és kísérletezzen új médiumokkal, amíg meg nem találja az édes helyet, amit keres.
# 6 Egy nap egy időben. Az emberek negyedéves válságba kerülnek, mert olyan elképzelhetetlen célokat tűznek ki, amelyeket nem tudnak kezelni. Amint azt a mondás mondja, Róma nem épült egy nap alatt.
A megvalósuláshoz vezető úton elindul a baba lépcsőfokokkal kezdődő út, majd az ütemét felépítve. Mérnöki szempontból összpontosítson egy adott probléma megoldására, majd lépjen tovább a következőre. [Olvasmány: Az élet szar? 17 jó érzés, hogy jobban érezzük magunkat.]
# 7 Legyen pozitív kilátás a jövőre nézve. Mint említettük, kezdjük azzal, hogy felismerjük, hogy a negyedéves válság csak olyan szakasz, amelyet később legyőzni fog. Te fiatal vagy, és épp most kezded felnőtt életedet. Tehát mindezek a kihívások egyszerűen csak egy életleckék lesz számodra a jövőben.
Ha egyszer megérti, hogy az élet kihívás lesz innen, akkor előreléphet és megoldásokat is elfogadhat. Amint a keleti harcművészet filozófiája azt mondja: "Ha egy lejtő szikla szembesül, akkor szétzúzhatsz egy sziklát az öklével, vagy használhatod a lábadat, hogy kikerülj."
[Olvassa el: Hogyan élvezni az életet és emlékezetessé téve azt]
Negyedéves válságok történhetnek bárkinek, aki elkezd csodálni, mit csinálok az életemmel? A routban való tartózkodás normális, de nem tartós, ha valaki úgy dönt, hogy valamit megtesz.
