Bobby Strom személyi edző, aki számos hírességgel dolgozott együtt, köztük Britney Spears, Ryan Reynolds és Scarlett Johansson. Itt beszél az MF-ről a Joel Kinnaman képzőművészről, aki vezető szerepet töltött be a tavalyi Robocop remake-ben.
Milyen alak volt Joel, amikor először találkoztál vele?
Könnyű volt és illik, mert már edzett egy kis edzést. Egyszerűbbé tettük, nagyobbá, erősebbé és tökéletesebb állapotban.
Mikor kezdtél dolgozni vele?
2013. január óta dolgozom vele, amikor meg kellett alakítania a forgatást, de a mai napig folytatódott.
Mit tartalmaztak a képzések?
A Robocop öltönye, amelyet viselni kellett, nehéz volt, ezért sok mag- és stabilitási munkát végeztünk, hogy megvédjük a hátát egy TRX, egy Bosu gömb, stabilitáblák és ellenállások segítségével. Sok nagy intenzitású intervallumot is csináltunk, amelyeket "mash-up" -nak nevezek. A cél az, hogy keményen és gyorsan haladjon az egész edzésen, és soha ne csinálja ugyanazt az edzést kétszer.
Élvezte a tréninget?
Tényleg megtette, és még mindig így van - a heti hat napot képezzük.
Mi van a táplálékával?
Minden ételét a fehérje, a komplex szénhidrát, az esszenciális zsírok és kalória pontos mennyiségére számították hat napra. Ez egy napot hagyott maga után, hogy saját dolga legyen, de ez még mindig azt jelentette, hogy egészségesen eszik. Ahogy mélyebbre kerültünk a képzésben, növeltük a fehérjét és a kalóriát.
Nehéz volt beilleszteni a képzési menetrendjeihez?
A lövöldözési napok hosszúak voltak, ezért nehéz volt időt szakítani. Ez azt jelentette, hogy idő előtt fel kell készülnie. De megkapta - okos ember.
Robocop 2014. június 2-án elérhető a digitális platformokon, valamint a DVD és Blu-ray lemezeken 2014. június 9-től a Studio Canal jóvoltából.
Bobby Stromról további információért kattintson ide
